【2026年最新】おうちコープは高齢者におすすめ？健康管理食と見守り協定を解説

おうちコープは、生活協同組合ユーコープが運営する食材宅配サービスです。高齢者向けの専用メニューや、地域と連携した見守りの取り組みも用意されています。

「親のごはんが心配…」「体調に合わせた食事を届けてもらえる？」「一人暮らしの高齢の親を見守ってもらえるサービスはある？」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• おうちコープの健康管理食4コースの特徴と料金がわかります
• 配送スタッフによる見守り活動の仕組みがわかります
• 高齢者も安心な配送時の工夫がわかります
• 対象エリアと申し込み方法がわかります

結論としては、

・おうちコープには、やわらか食・介護食など4種類の健康管理食があります ・配送スタッフが異変に気づいたときは、自治体と連携して安否確認を行います ・対象エリアは神奈川県・静岡県・山梨県の3県です

この記事を読んで、おうちコープの高齢者向けサービスの理解にお役立てください。

【この記事の要約】 おうちコープには、やわらか普通食・介護食・カロリー調整食・たんぱく調整食の4種類の「健康管理食」があります。配送スタッフが異変に気づいた際は、自治体と連携して安否確認を行う見守りの仕組みもあります。まずはおうちコープとは？料金・配送エリア・特徴を確認するのがおすすめです。 結論としては、健康管理食4コース・見守り協定・対象3県（神奈川/静岡/山梨）の3点が選ぶ際のポイントです。

おうちコープが高齢者に選ばれる理由

おうちコープが高齢者に選ばれる理由は、大きく2つあります。

1つ目は、体調や持病に合わせて選べる「健康管理食」があることです。2つ目は、配送スタッフによる見守り活動が日々の宅配の中で行われていることです。

次は、健康管理食4コースの特徴と料金を紹介します。

おうちコープの健康管理食4コースを解説

おうちコープを運営するユーコープでは、通常のカタログとは別に「健康管理食」という専用メニューを用意しています。

以下の4コースについて解説します。

• やわらか普通食
• 介護食（きざみ食・ムース食）
• カロリー調整食
• たんぱく調整食

いずれも5日分がセットになっており、ヤマト運輸のクール宅急便で毎週土曜日に届きます。注文は電話専用窓口（0120-105-570）からのみで、通常のおうちコープの注文とは別の仕組みです。支払いは口座振替のみで、毎月第2金曜日に前月分が引き落とされます。対象エリアはおうちコープと同じく神奈川県・静岡県・山梨県です。

代表的な組み合わせ（朝食＋昼食10食分・おかずのみ）の価格はこちら↓です。

コース	価格（朝食＋昼食10食分・おかずのみ）
やわらか普通食	5,400円(税込)
介護食（きざみ食／ムース食）	6,570円(税込)
カロリー調整食（1600kcal）	7,650円(税込)
たんぱく調整食（40g）	7,980円(税込)

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

やわらか普通食：健康な高齢者向け

やわらか普通食は、骨を取り除いた魚など、やわらかい食材を中心にした1日1,500kcalのメニューです。持病はないものの、硬いものが食べづらくなってきた方に向いています。

朝食＋昼食10食分をおかずのみで注文すると、5,400円(税込)÷10食＝1食540円(税込)になります。

介護食：きざみ食・ムース食から選べる

介護食は、飲み込む力が弱くなった方向けの1日1,000〜1,100kcalのメニューです。食材を細かく刻んだ「きざみ食」と、なめらかにすり潰した「ムース食」の2種類から選べます。

きざみ食・ムース食とも、朝食＋昼食10食分をおかずのみで注文すると6,570円(税込)です。

カロリー調整食：糖尿病・ダイエット向け

カロリー調整食は、1日1,600kcal・1,440kcalの2種類があり、糖尿病の食事療法やカロリー管理をしたい方向けのメニューです。

たんぱく調整食：腎臓病・透析の方向け

たんぱく調整食は、たんぱく質を1日40g・60gに調整した2種類があり、腎臓病や透析治療を受けている方向けのメニューです。

カロリー調整食・たんぱく調整食は、いずれも食事療法が必要な方向けのメニューです。持病がある方は、事前にかかりつけ医や管理栄養士に相談したうえで申し込むと安心です。

おうちコープの資料請求はこちら↓からできますのでお役立てください。

→　おうちコープの資料請求はこちら

次は、配送スタッフによる見守り活動を紹介します。

配送スタッフによる見守り活動とは

ユーコープでは、配送スタッフが日々の宅配を通じて高齢者の見守りを行っています。

前回の商品が受け取られずに残っているなど、いつもと違う異変に気づいた場合は、緊急連絡先や地域包括支援センターへ連絡する仕組みです。2013〜2024年度の累計で、247件の異変通報につながっています。

※出典：ユーコープ公式サイト「地域における見守り活動」（https://www.ucoop.or.jp/sustainable/social/watch/mimamori.html）

見守り活動は、自治体との協定にもとづいて行われています。神奈川県・横浜市・川崎市、静岡県内27市町＋1団体（2025年8月時点）、山梨県14市町村＋複数の社会福祉協議会と協定を結んでいます。

2025年8月8日には、静岡県御殿場市と新たに「高齢者見守りネットワーク事業に関する連携協定」を締結しました。御殿場市では2024年度だけで31件の異変を発見しています。

※出典：ユーコープ プレスリリース（https://www.ucoop.or.jp/press/2025/press_33701.html）

次は、高齢者も安心な配送時の工夫を紹介します。

高齢者も安心な宅配時の配慮ポイント

おうちコープの配送は、玄関先での対面手渡しが基本です。

不在のときは、保冷カバーをかけたうえで封印シールを貼って荷物を残してくれるため、防犯面でも安心です。帰宅が遅くなる場合は、ドライアイスを増量してもらうこともできます。

インターホンを鳴らさずに荷物を置く「非対面」での対応も選べるため、来客に気づきにくい高齢者宅にも配慮された仕組みです。

※出典：ユーコープ公式サイト「お届けについて」（https://www.ouchi.coop/service/delivery/）

次は、健康管理食と見守りに関するよくある質問を紹介します。

健康管理食・見守りに関するよくある質問

おうちコープの高齢者向けサービスについて、よくある質問を5点まとめました。

健康管理食の料金はいくらですか？

コースや食数・時間帯の組み合わせによって異なり、5,400円〜13,680円(税込)の範囲です。詳しい料金は上記の表と公式サイトでご確認ください。

健康管理食は誰でも申し込めますか？

公式サイトに対象者の制限は明記されていません。持病があり食事療法が必要な方は、事前にかかりつけ医へ相談したうえで申し込むと安心です。

見守り活動を申し込む必要はありますか？

個別の申し込みは不要です。通常の配送を利用していれば、配送スタッフが異変に気づいた際に自動的に対応してくれます。

シニア割などの割引はありますか？

条件を満たすと、宅配サービス料が割引になる制度があります。詳しくは別記事で紹介していますのでお役立てください。

》おうちコープの送料はいくら？割引制度を解説

ログインできない場合はどうすればいいですか？

登録メールアドレスまたはパスワードの入力ミスが多い原因です。パスワードの再設定手順は、別記事で詳しく紹介していますのでお役立てください。

》おうちコープでログインできない？原因と対処法を解説

【まとめ】おうちコープは高齢者におすすめ？健康管理食と見守り協定を解説

これまでの内容のまとめです。

・おうちコープには健康管理食4コース（やわらか普通食・介護食・カロリー調整食・たんぱく調整食）があります ・料金は5,400円〜13,680円(税込)です（食数・時間帯の組み合わせにより変動） ・配送スタッフによる見守り活動で、自治体と連携した安否確認が行われています（累計247件・2013〜2024年度） ・対象エリアは神奈川県・静岡県・山梨県の3県です

以上がおうちコープは高齢者におすすめ？健康管理食と見守り協定を解説でした。

・健康管理食4コース（やわらか普通食・介護食・カロリー調整食・たんぱく調整食） ・見守り活動で自治体と連携した安否確認 ・電話一本で申し込み可能 ・対象エリアは神奈川県・静岡県・山梨県

→　おうちコープの資料請求はこちら

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。