「ワタミの宅食を試してみたい。でも冷蔵と冷凍のどちらを選べばいいのかわからない・・・」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• ワタミの宅食（冷蔵）の2種類のお試し内容と価格がわかります。
• ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）の2種類のお試し内容と価格がわかります。
• 冷蔵・冷凍それぞれが自分に合うかどうか選べます。

結論としては、

合計4種類のお試しから選べますよ♪

・ワタミの宅食（冷蔵）：初回割引で1食分無料（常時開催）。2026年6月は2週間おためしセットも選べます。 ・ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）：1食399円(税込)（2026年4月時点）のお試し割。継続予定なら継続割で総額2,400円引きがおトクです。 ・どちらも初めての方・6ヵ月以上お休みの方が対象です。

この記事を読んで、ワタミの宅食をおトクに試す第一歩にお役立てください。

【この記事の要約】 ワタミの宅食（冷蔵）には常時の初回割引と2026年6月限定の2週間おためしセット、ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）には1回のみお試し割と継続割の計4種類のお試しがあります。サービス全体の特徴はワタミの宅食ガイドもあわせてお役立てください。

ワタミの宅食お試し一覧と早見表（2026年最新）

まず、自分に合うサービスを早見表で確認してください。

生活スタイルで選ぶのがポイントですね♪

サービスが決まったら、お試し内容を確認してください。

期間の記載があるお試しは、予告なく終了する場合があります。検討中の方はお早めにご確認ください。

以下の2サービスについて、具体的に解説をしていきます。

ワタミの宅食（冷蔵）のお試し

ワタミの宅食（冷蔵）は、7種類のお弁当・お惣菜を毎日自宅に届けるサービスです。まごころスタッフが毎日手渡しで届けるため、安否確認にも活用されています。

出典：ワタミの宅食（https://www.watami-takushoku.co.jp/） ※画像は執筆時のものです。最新版と異なる場合があります。

まごころおかず・まごころ手鞠・まごころダブル・まごころ御膳・まごころ小箱・まごころ小箱(小)・ワタミdeおいしい健康の7種類があります。

各メニューの特徴と料金については、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。

》ワタミの宅食メニュー7種類を解説

お試し方法は以下の2種類について解説します。

初回割引（常時開催）

初回割引は、初めてワタミの宅食を注文する方が平日5日間のうち1食分を無料で試せる割引です。対象コースを注文するだけで自動的に適用されます。申し込みの手間は不要です。

たとえば「まごころおかず」を平日5日間注文した場合の価格はこちら↓です。

通常3,450円(税込)　→　初回割引後 2,760円(税込)（690円引き・2026年5月時点）

1食分まるごと無料はうれしいですね♪

7種類すべての初回割引後の価格については、詳しく別記事で紹介していますのでお役立てください。

》ワタミの宅食の初回割引を解説

注意事項はこちら↓です。

• 初回注文のみに適用されます（2週目以降は通常価格）。
• 1世帯1回限りです。
• 他のキャンペーンとの併用はできません。

※本割引は、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

次は、2026年6月限定のキャンペーンを紹介します。

2週間おためしセット（6月22日週まで・期間限定）

2026年6月は、初回割引よりさらにおトクな「2週間おためしセット」を実施中です。平日10日間分（土日祝休み）の献立が、通常購入より約2食分おトクな価格で試せます。

2週間おためしセットの価格（2026年6月）はこちら↓です。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

キャンペーンの実施期間は、公式サイトで最新情報をご確認ください。

予告なく終了する場合もあるので早めに確認を♪

※本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

ワタミの宅食公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

》ワタミの宅食公式サイトで最新情報を確認する

次は、ワタミの宅食ダイレクトのお試しを紹介します。

ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）のお試し

ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）は、急速冷凍されたお惣菜を宅配便で届けるサービスです。電子レンジで5分温めるだけで食べられます。

出典：ワタミの宅食ダイレクト（https://www.watami-takushoku-direct.jp/）

届くタイミングに縛られずストックできるため、毎日の配達が難しい方にも向いています。

以下の3点について解説します。

• 1回のみお試し割（まず1回試したい方向け）
• 継続割（長く続けたい方向け）
• どちらを選ぶべきかの比較

1回のみお試し割（初回限定・1食399円）

1回のみお試し割は、初めてワタミの宅食ダイレクトを注文する方だけが使える特別価格です。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

※複数のクーポンを同時に使うことはできません。クーポンの最新の併用条件は公式サイトでご確認ください。

定期縛りなしで試せるのは安心ですね♪

1食399円で管理栄養士監修の冷凍惣菜が試せます。次回注文で使える送料800円引きクーポンが届くため、続けやすくなっています。

次は、継続予定の方向けのお試しを紹介します。

継続割（継続予定の方向け・総額2,400円引き）

継続割は、定期購入を始める際に初回〜3回目まで毎回800円引きになる割引です。

※表の紹介クーポンの併用可否は公式サイトで最新の情報をご確認ください。

※複数のクーポンを同時に使うことはできません。クーポンの最新の併用条件は公式サイトでご確認ください。

紹介クーポンと合わせると最大1,800円引きですね♪

継続割は送料（本州・四国・九州880円）3回分が実質無料になる計算です。長く続けたい方には最もコスパの高い入口です。

ワタミの宅食ダイレクトの詳しい料金については、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。

》ワタミの宅食ダイレクトの料金を解説

1回のみお試し割 vs 継続割 どちらを選ぶ？

「まず味を確かめたい」方は1回のみお試し割、「継続前提で始める」方は継続割がおトクです。

ワタミの宅食ダイレクト公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・1食399円のお試し割あり（初回限定）（2026年4月時点） ・継続割で総額2,400円引き・4回目以降も都度購入より5%OFF ・キャンペーンは予告なく終了する場合があります

→　ワタミの宅食ダイレクト公式サイトをみてみる

【まとめ】ワタミの宅食お試し比較！冷蔵と冷凍のお試し内容・選び方を解説

これまでの内容のまとめです。

• ワタミの宅食（冷蔵）：初回割引で1食分無料（常時開催）。まごころおかず5日間なら3,450円→2,760円（690円引き）になります。
• 2026年6月限定：2週間おためしセットで平日10日間分が通常より約2食分おトクな価格で試せます。最終注文締切は6月17日（水）です。
• ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）：1食399円の1回のみお試し割、または継続割（総額2,400円引き）から選べます。
• どちらも対象者は初めての方・6ヵ月以上お休みの方です。
• シェアNo.1（2010〜2024年・15年連続）の実績のあるワタミが提供するサービスです。

以上がワタミの宅食お試し比較でした。

・1食399円から試せるお試し割あり（初回限定）（2026年4月時点） ・継続割で総額2,400円引き・4回目以降も都度購入より5%OFF ・シェアNo.1（15年連続）の管理栄養士監修の食事を自宅にお届け ・キャンペーンは予告なく終了する場合があります

→　ワタミの宅食ダイレクト公式サイトをみてみる

＼まずは1回きりで試す！／

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

「ワタミの宅食を試してみたいけど、いきなり始めるのは不安・・・」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• 初めての方が使える初回割引の内容と割引後の価格がわかります。
• 2026年6月限定の「2週間おためしセット【2食分無料】」の内容がわかります。
• どちらのお試しが自分に合うか選べます。

結論としては、

2つのお試し方法から選べますよ♪

・常時開催の初回割引：平日5日間のうち1食分が無料になります。 ・2週間おためしセット：2026年6月22日週まで限定で、10日間分が通常より約2食分おトクな価格で試せます。 ・どちらも初めて利用する方（または6ヵ月以上利用していない方）が対象です。

この記事を読んで、ワタミの宅食を安心して試す第一歩にお役立てください。

【この記事の要約】 ワタミの宅食（冷蔵）には常時開催の「初回割引（1食分無料）」と、2026年6月22日週までの期間限定「2週間おためしセット【2食分無料】」の2種類のお試し方法があります。サービス全体の概要はワタミの宅食ガイドもあわせてお役立てください。

初回割引とは（常時開催）

初回割引は、ワタミの宅食を初めて利用する方が平日5日間のうち1食分を無料で試せる割引です。

対象コースを注文するだけで自動的に適用されます。申込みの手間は不要です。

以下の4点について解説します。

• 対象者
• 対象コース
• 割引後の価格（7種類）
• 注意事項

対象者と対象コース

初回割引を利用できる方はこちら↓です。

しばらくお休みしていた方も再開のきっかけにできますね♪

割引後の価格（7種類・2026年5月時点）

平日5日間コースの通常価格と初回割引後の価格はこちら↓です。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

1食分丸ごと無料はうれしいですね♪

注意事項

• 初回注文のみに適用。2週目以降は通常価格になります。
• 1世帯1回限りです。
• 他のキャンペーンとの併用はできません。
• 2026年5月4日週・2026年9月21日週は対象外です。
• 土日祝日分は割引対象外です。

※本割引は、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

ワタミの宅食公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・初回割引で1食分無料（常時開催）（2026年5月時点） ・まごころおかず（5日間）なら3,450円→2,760円で試せます ・まごころスタッフが毎日手渡しで届けます

→　ワタミの宅食公式サイトをみてみる

次は、2026年6月限定のキャンペーンを紹介します。

期間限定：2週間おためしセット【2食分無料】（6月22日週まで）

2026年6月は、初回割引よりさらにおトクな「2週間おためしセット」を実施中です。

10日間分（平日のみ）の献立が、通常購入より約2食分おトクな価格で試せます。

2週間おためしセットの価格（2026年6月限定）

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

キャンペーンの実施期間は、公式サイトで最新情報をご確認ください。

予告なく終了する場合もあるので早めに確認を♪

※本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

次は、注文の流れを解説します。

初回割引・キャンペーンの注文の流れ

注文は公式サイトまたは受付センター（0120-321-510）へのお電話でできます。

受付時間：午前9時〜午後6時（通話無料・携帯OK）

公式サイトから注文する場合の流れはこちら↓です。

• ①公式サイトにアクセスして商品を選ぶ
• ②対象コースを選択する
• ③エリア確認・会員登録（無料）を行う
• ④支払方法を選択して注文を確定する

注文完了まで10分程度でできます。

電話でも注文できるので高齢の方にも安心ですね♪

画像付きの詳しい注文手順は、以下の記事で解説しています。

》ワタミの宅食の注文方法を画像付きで解説

次は、届いたお弁当の食べ方を解説します。

届いたお弁当・お惣菜の食べ方

ワタミの宅食のお弁当・お惣菜は冷蔵でお届けします。

届いたお弁当・お惣菜は冷蔵庫で保管してください。食べる前に電子レンジで温めます。

カップ入りのお惣菜は取り出してからフタをかぶせて温めてください。加熱時間は商品により異なりますが、1分30秒〜2分程度が目安です。

温めるだけで完成するのは初めての方にも安心ですね♪

ワタミの宅食のお試しに関するよくある質問

以下の3点について解説します。

• 初回割引と2週間おためしセットは両方使えるか
• 2週間おためしセット終了後はどうなるか
• 電話でも注文できるか

初回割引と2週間おためしセットは両方使えますか？

どちらか一方のみ利用できます。

同時に申し込むことはできません。6月22日週までの期間中であれば2週間おためしセット、期間外は初回割引を選ぶとおトクに試せます。

期間中は2週間おためしセットの方がよりおトクですね♪

2週間おためしセット終了後はどうなりますか？

2週間（10日間）のお試し期間後、継続するかどうかを選べます。

継続する場合は自動的に通常価格での注文が続きます。やめたい場合は3週目のお届け前に担当のまごころスタッフまたは受付センターへご連絡ください。

電話でも注文できますか？

公式サイトのほか、受付センターへのお電話でも注文できます。

受付センター：0120-321-510（通話無料・携帯OK） 受付時間：午前9時〜午後6時

電話でも注文できるのは高齢の方にも安心ですね♪

【まとめ】ワタミの宅食の初回割引を解説！2週間おためしセット（6月限定）も紹介

これまでの内容のまとめです。

• 初回割引（常時開催）：平日5日間コースのうち1食分無料。まごころおかず5日間は3,450円→2,760円（690円引き）になります。
• 2週間おためしセット（6月22日週まで）：平日10日間分が通常より約2食分おトクな価格で試せます。最終注文締切は6月17日（水）です。
• どちらも対象者は「初めて利用する方・6ヵ月以上お休みされている方」です。
• 注文は公式サイトからのみ。注文完了まで10分程度でできます。

以上がワタミの宅食のお試し方法の解説でした。

・2週間おためしセット：6月22日週まで（最終注文締切6月17日）（2026年5月時点） ・初回割引なら1食分無料・常時利用可能 ・まごころスタッフが毎日手渡しで届けます

→　ワタミの宅食公式サイトをみてみる

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

「ワタミの宅食って、どんなメニューがあるの？自分の親に合うメニューはどれ？」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• 7種類のメニューの特徴と違いがわかります。
• バラ注文と5日間コースの料金を比較できます。
• 食べる量・栄養管理の目的に合ったメニューが選べます。

結論としては、

食べる量と目的で選べる7種類が揃っていますよ♪

・メニューは「まごころ」シリーズ6種類＋食事管理対応「ワタミdeおいしい健康」の計7種類です。 ・5日間コース（週5日以上）なら1食470円（税込）〜です。 ・5日間コースはバラ注文より1食あたり40円おトクです（まごころ小箱(小)・ワタミdeおいしい健康を除く）。

この記事を読んで、ワタミの宅食のメニュー選びにお役立てください。

【この記事の要約】 ワタミの宅食（冷蔵）のメニューは7種類で、5日間コース（週5日以上）なら1食470円（税込）〜です。各メニューのカロリー・品数・ごはんの有無が異なるため、食べる量や目的に合った選び方が重要です。料金の詳細はワタミの宅食料金ガイドもあわせてお役立てください。

7種類のメニュー一覧と選び方

ワタミの宅食（冷蔵）のメニューは、食べる量・ごはんの有無・栄養管理の目的に応じて7種類から選べます。

自分に合ったメニューはこちら↓です。

7種類の基本情報をまとめると以下のとおりです。

次は、7種類それぞれの特徴を詳しく解説します。

7種類それぞれの特徴を詳しく解説

以下の7種類について、それぞれ解説します。

• まごころおかず
• まごころ手鞠
• まごころダブル
• まごころ御膳
• まごころ小箱
• まごころ小箱(小)
• ワタミdeおいしい健康

出典：ワタミの宅食（https://www.watami-takushoku.co.jp/） ※画像は執筆時のものです。最新版と異なる場合があります。

各メニューの特徴について、順番に解説します。

まごころおかず

まごころおかずは、400kcal基準のスタンダードなお惣菜です。

主菜1品と4種類の副菜が入り、食材数20品目以上・野菜120g以上・塩分3.0g以下を確保しています。ごはんと一緒に食べると合計約650kcalになります。

毎日のバランス食として幅広い方に向いています。

定番の安心感がある一番人気のメニューですね。

まごころ手鞠

まごころ手鞠は、250kcal基準のコンパクトサイズのお惣菜です。

主菜1品と3種類の副菜が入り、食材数15品目以上・塩分2.0g以下です。ごはんと合わせると合計約500kcalになります。

軽めに食べたい方や食欲が落ちやすい方に向いています。土日祝日は「まごころおかず」でのお届けになります。

「ちょうどいい量」を求める方に合っていますね♪

まごころダブル

まごころダブルは、500kcal基準のボリュームタイプのお惣菜です。

2種類の主菜と3種類の副菜が入り、食材数20品目以上・たんぱく質20g以上・野菜120g以上・塩分4.0g以下を確保しています。ごはんと合わせると合計約750kcalになります。

食べごたえを求める方や活動量が多い方に向いています。土日祝日は「まごころおかず」でのお届けになります。

主菜が2種類入っているのでしっかり食べられますね。

まごころ御膳

まごころ御膳は、ごはん付きで届く500kcal基準のお弁当です。

主菜1品・3種類の副菜・ごはん（約150g）がセットになっており、自分でごはんを用意する手間がありません。食材数15品目以上・塩分2.5g以下です。

ごはんの準備が難しい方や、手軽に一式まとめて受け取りたい方に向いています。

ごはん付きで完結できるのが便利ですね♪

まごころ小箱

まごころ小箱は、350kcal基準のごはん付き小サイズのお弁当です。

4種類の惣菜とごはん（約110g）が入り、食材数15品目以上・塩分2.0g以下です。やわらかめの食材を使用しているため、噛む力が弱くなってきた方にも食べやすい内容です。

高齢者の方や小食の方に向いています。土日祝日は「まごころ御膳」でのお届けになります。

やわらかめで食べやすい点が高齢者の方には安心ですね。

まごころ小箱(小)

まごころ小箱(小)は、250kcal以上のもっとも少量サイズのお弁当です。

3種類の惣菜とごはん（約80g）が入り、食材数10品目以上・塩分1.5g以下です。

食が細い方や食欲のない日に向いています。平日のみのお届けとなり、土日祝日は選べません。

少量でも栄養が摂れる点が嬉しいですね♪

ワタミdeおいしい健康

ワタミdeおいしい健康は、食事管理が必要な方向けに設計された栄養配慮型のメニューです。

日本人の食事摂取基準（2020年度版）と糖尿病診療ガイドラインに配慮しており、管理栄養士が設計しています。ごはん（約150g）と一緒に食べた場合の栄養成分の目安はこちら↓です。

※表の内容は執筆時点のものです。最新の内容は公式サイトでご確認ください。

医師や栄養士から食事管理を勧められている方に向いています。

健康管理が必要な方でも毎日届けてもらえる安心感がありますね。

高齢者の方向けのメニューの選び方は、以下の記事で詳しく解説しています。

》ワタミの宅食 高齢者向けメニューの解説はこちら

次は、バラ注文と5日間コースの料金を比較します。

料金の比較（バラ注文vs5日間コース）

ワタミの宅食（冷蔵）の料金には、1食単位で注文する「バラ注文」と、5日間以上まとめて注文する「5日間コース（プラン販売価格）」の2種類があります。

バラ注文（週4日以下）の料金はこちら↓です（2026年5月時点）。

※まごころ小箱(小)とワタミdeおいしい健康は、週4日以下でも追加料金はかかりません。

5日間コース（週5日以上）の料金はこちら↓です（2026年5月時点）。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

5日間コースを選ぶだけで大きな差が出ますね♪

5日間コースはどのくらいおトクになるか？

バラ注文と5日間コースの差額（まごころおかずの場合）で計算すると、節約効果は以下のとおりです。

1食あたり：730円（バラ）－690円（コース）＝40円おトク

• 20食（約1ヵ月）：40円×20食 ＝ 800円（税込）の節約
• 100食（約5ヵ月）：40円×100食 ＝ 4,000円（税込）の節約

毎日続ける予定の方は、5日間コースの方が家計への負担をおさえられます。

料金の詳細（5日間コースの週単位料金など）は、以下の記事で解説しています。

》ワタミの宅食の料金を詳しく解説

ワタミの宅食公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・5日間コースなら1食470円（税込）〜（2026年5月時点） ・バラ注文より1食あたり40円おトク（まごころ小箱(小)・ワタミdeおいしい健康を除く） ・まごころスタッフが毎日手渡しで届けます

→　ワタミの宅食公式サイトをみてみる

次は、注文方法を解説します。

注文方法と初回割引について

ワタミの宅食の注文は、公式サイトから会員登録（無料）するだけで完了します。

手順・画像付きの詳しい注文方法は、以下の記事で解説しています。

》ワタミの宅食の注文方法を詳しく解説

また、初めて利用する方は初回割引（1食分無料）が適用されます。試してから続けるかどうかを決めたい方に向いています。

》ワタミの宅食の初回割引を詳しく解説

まずは初回割引で自分に合うか試してみましょう♪

ワタミの宅食メニューに関するよくある質問

以下の3点について解説します。

• 土日祝日のメニューはどうなるか
• ごはん付きのメニューはどれか
• メニューを途中で変更できるか

土日祝日はどのメニューが届きますか？

メニューによって異なります。

土日祝日の違いは注文前に確認しておくと安心ですね。

ごはん付きのメニューはどれですか？

ごはん付きのメニューは「まごころ御膳」「まごころ小箱」「まごころ小箱(小)」の3種類です。

それ以外の「まごころおかず」「まごころ手鞠」「まごころダブル」「ワタミdeおいしい健康」はお惣菜のみのお届けになります。

メニューを途中で変更できますか？

コース申し込み後のメニュー変更については、お届け日2日前の午後5時までに担当のまごころスタッフまたは受付センター（0120-321-510）へご連絡ください。

変更の締切日を確認してから連絡するとスムーズですね♪

【まとめ】ワタミの宅食メニュー7種類を徹底解説！料金・特徴・違いをわかりやすく比較

これまでの内容のまとめです。

• ワタミの宅食（冷蔵）のメニューは「まごころ」シリーズ6種類＋「ワタミdeおいしい健康」の計7種類です。
• 5日間コース（週5日以上）なら1食470円（税込）〜で、バラ注文より1食あたり40円おトクです（まごころ小箱(小)・ワタミdeおいしい健康を除く）。
• ごはん付きは「まごころ御膳・まごころ小箱・まごころ小箱(小)」の3種類です。
• 初めての方は初回割引（1食分無料）でお試しいただけます。

以上がワタミの宅食（冷蔵）のメニュー解説でした。

・5日間コースなら1食470円（税込）〜（2026年5月時点） ・バラ注文より1食あたり40円おトク（まごころ小箱(小)・ワタミdeおいしい健康を除く） ・まごころスタッフが毎日手渡しで届けます

→　ワタミの宅食公式サイトをみてみる

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

「毎日の食事づくりがつらい。でも、栄養が偏るのは心配・・・」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• ワタミの宅食（冷蔵）の特徴と選ばれる理由がわかります。
• 7種類のメニューと料金を比較できます。
• 初回割引・期間限定キャンペーンでおトクに試す方法がわかります。

結論としては、

まずはお試しで自分に合うか確かめましょう♪

・「病者・高齢者食宅配市場」シェアNo.1（2010〜2024年・15年連続）の実績があります。 ・メニューは7種類（5日間コース1食470円〜790円・税込）から選べます。 ・初めての方は初回割引（1食分無料）でお試しいただけます。

この記事を読んで、ワタミの宅食の中から自分に合ったメニューを選ぶためにお役立てください。

【この記事の要約】 ワタミの宅食（冷蔵）は、管理栄養士が設計した冷蔵弁当をまごころスタッフが毎日手渡しで届けるサービスです。メニューは7種類・5日間コース1食470円（税込）〜で、2026年から食事管理対応の「ワタミdeおいしい健康」が追加されました。各メニューの詳細はワタミの宅食メニュー解説記事をあわせてお役立てください。

ワタミの宅食（冷蔵）とは？3つの特徴

ワタミの宅食（冷蔵）は、冷蔵のお弁当・お惣菜を毎日自宅まで届けてくれる宅食サービスです。

以下の3点について解説します。

• 「病者・高齢者食宅配市場」15年連続シェアNo.1の実績
• まごころスタッフによる毎日の手渡し配達
• 管理栄養士が設計した栄養バランスの献立

出典：ワタミの宅食（https://www.watami-takushoku.co.jp/） ※画像は執筆時のものです。最新版と異なる場合があります。

3つの特徴について、順番に解説します。

「病者・高齢者食宅配市場」15年連続シェアNo.1

ワタミの宅食は、「病者・高齢者食宅配市場」において売上シェアNo.1を15年連続（2010〜2024年）で獲得しています。

※出典：「外食産業マーケティング便覧2011〜2025」（株式会社富士経済調べ）

長年多くの方に選ばれている安心感がありますね。

全国で多くの方が利用している実績は、初めて利用する方にとっても安心できる根拠になります。

まごころスタッフが毎日手渡しで届ける

ワタミの宅食の大きな特徴は、担当の「まごころスタッフ」が自宅へ毎日手渡しで届けてくれる点です。

宅配便での無人配達ではなく、専任スタッフが顔を見せながら届けてくれます。

不在時や置き配の対応も可能です。置き配には、無料で鍵付きボックスを利用できます。

一人暮らしや高齢の方への見守りにもなりますね♪

管理栄養士が設計した栄養バランスの献立

ワタミの宅食の献立は、専任の料理人と管理栄養士が設計しています。

塩分・カロリー・食材の品目数が配慮されており、毎日の食事で必要な栄養素をバランスよく摂れる内容です。

ごはんと一緒に食べることを前提に設計されているため、主食は別途ご用意ください（ごはん付きメニューもあります）。

次は、7種類のメニューと料金を紹介します。

選べる7種類のメニューと料金（2026年最新）

ワタミの宅食（冷蔵）は、食べる量・栄養状態・生活スタイルに合わせて7種類のメニューから選べます。

こんな方に合ったメニューはこちら↓です。

各メニューの1食あたり料金（5日間コース）をまとめると以下のとおりです。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

7種類から選べるので体の状態や食べる量に合わせられますね♪

以下の7種類について、それぞれ解説します。

まごころおかず（1食690円・税込）

まごころおかずは、400kcal基準のスタンダードなお惣菜です。

主菜1品と4種類の副菜で構成され、野菜120g以上・食材数20品目以上・塩分3.0g以下が確保されています。ごはんと一緒に食べると合計約650kcalになります。

栄養バランスを重視しながらしっかり食べたい方に向いています。

バランスよく食べたい方の定番メニューですね。

まごころ手鞠（1食590円・税込）

まごころ手鞠は、250kcal基準のお手頃サイズのお惣菜です。

主菜1品と3種類の副菜が入り、食材数は15品目以上・塩分2.0g以下です。ごはんと合わせると合計約500kcalになります。

軽めに食べたい日や、食欲が落ちやすい方に向いています。土日祝日は「まごころおかず」でのお届けになります。

コンパクトサイズで食べやすいですね♪

まごころダブル（1食790円・税込）

まごころダブルは、2種類の主菜が入った500kcal基準のボリュームメニューです。

たんぱく質20g以上・野菜120g以上と、体づくりに必要な栄養素をしっかり確保できます。ごはんと合わせると合計約750kcalになります。

食べごたえを求める方や活動量が多い方に向いています。土日祝日は「まごころおかず」でのお届けになります。

主菜が2種類入っているのは満足感がありますね。

まごころ御膳（1食710円・税込）

まごころ御膳は、ごはん付きで届く500kcal基準のお弁当です。

主菜1品・3種類の副菜・ごはん（約150g）がセットになっており、自分でごはんを用意する手間がありません。食材数は15品目以上・塩分2.5g以下です。

ごはんの準備が難しい方や、一式まとめて受け取りたい方に向いています。

ごはん付きで完結できるのが便利ですね♪

まごころ小箱（1食620円・税込）

まごころ小箱は、350kcal基準のごはん付き小サイズのお弁当です。

やわらかめの食材を使用しており、食材数は15品目以上・塩分2.0g以下です。ごはん量は約110gと少なめです。

高齢者の方や小食の方、歯や噛む力が心配な方に向いています。土日祝日は「まごころ御膳」でのお届けになります。

歯や噛む力が心配な方にも安心のメニューですね。

まごころ小箱(小)（1食470円・税込）

まごころ小箱(小)は、250kcal以上のもっとも小さいサイズのお弁当です。

3種類の惣菜とごはん（約80g）が入り、食材数は10品目以上・塩分1.5g以下です。

食が細い方や食欲のない日に向いています。土日祝日は選べません（平日のみのお届けになります）。

少量でも栄養を摂りたい方に向いていますね♪

ワタミdeおいしい健康（1食690円・税込）

ワタミdeおいしい健康は、食事管理が必要な方向けに設計された、栄養配慮型のメニューです。

日本人の食事摂取基準（2020年度版）と糖尿病診療ガイドラインに配慮しており、管理栄養士が献立を設計しています。

ごはん（約150g）と合わせた場合の栄養成分の目安はこちら↓です。

※表の内容は執筆時点のものです。最新の内容は公式サイトでご確認ください。

医師や栄養士に食事管理を勧められている方に向いていますね。

各メニューの詳しい特徴・献立例は、以下の記事で解説しています。

》ワタミの宅食メニューを詳しく見る

次は、初めての方がおトクに試す方法を紹介します。

初めての方がおトクに試す2つの方法

ワタミの宅食（冷蔵）を初めて利用する方には、2種類のお試し方法があります。

• 通常：初回割引（1食分無料・常時開催）
• 期間限定：2週間おためしセット【2食分無料】（2026年6月22日週まで）

以上の2点について解説します。

通常：初回割引で1食分無料

初回割引は、5日間コースのうち1食分を差し引いた価格でお求めいただける制度です。

※表の内容は執筆時点のものです。最新の内容は公式サイトでご確認ください。

1食分無料で5日間試せるのは始めやすいですね♪

初回割引の申し込み方法と詳しい注意事項は、以下の記事で解説しています。

》ワタミの宅食の初回割引を詳しく解説

期間限定：2週間おためしセット【2食分無料】

2026年6月は、通常の初回割引よりさらにおトクな「2週間おためしセット」を実施中です。

10日間分の献立が、通常購入より約2食分おトクな価格で試せます。

出典：ワタミの宅食（https://www.watami-takushoku.co.jp/）

各メニューのキャンペーン価格はこちら↓です。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

キャンペーンの実施期間は、公式サイトで最新情報をご確認ください。

予告なく終了する場合もあるので早めに確認を♪

※本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

ワタミの宅食公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・2週間おためしセット【2食分無料】（2026年6月22日週まで） ・初めての方・6ヵ月以上お休みの方が対象 ・まごころスタッフが毎日手渡しで届けます

→　ワタミの宅食 公式サイトをみてみる

次は、注文・配達の流れを解説します。

注文・配達の流れ（4ステップ）

ワタミの宅食の注文から片付けまでの流れはこちら↓です。

• ①公式サイトまたはお電話でご注文
• ②まごころスタッフが自宅に配達
• ③電子レンジで温めて召し上がる
• ④容器を水洗いしてまごころスタッフへ渡す

以上の4ステップについて、順番に解説します。

①公式サイトまたはお電話でご注文

公式サイトから注文する際は、会員登録（無料）が必要です。

電話でも注文できます。お問い合わせ先は以下のとおりです。

受付時間：午前9時〜午後6時　電話番号：0120-321-510

電話でも注文できるのは高齢の方にも安心ですね♪

②まごころスタッフが自宅に配達

注文後、担当のまごころスタッフが毎日自宅へ手渡しで届けます。

不在時には置き配が可能です。置き配には、無料で鍵付きボックスを利用できます。

③電子レンジで温めて召し上がる

届いたお弁当・お惣菜は冷蔵で保管します。

食べる前に電子レンジで温めてください。カップに入ったお惣菜は取り出してから容器のフタをかぶせて温めます。

温めるだけで完成するのは毎日でも続けやすいですね。

④容器を水洗いしてまごころスタッフへ渡す

お召し上がり後の容器は水洗いして、次回配達時に担当のまごころスタッフへお渡しください。

回収した容器はリサイクルし、新しい容器として再生利用します。ワタミグループは「リサイクル・ループ」の構築を通じて、環境問題の解決にも取り組んでいます。

詳しい内容はお問い合わせください。

食べ終わった後も環境に配慮できるのは嬉しいですね♪

注文の詳しい方法は、以下の記事で解説しています。

》ワタミの宅食の注文方法を解説

次は、よくある質問に答えます。

ワタミの宅食に関するよくある質問

以下の4点について解説します。

• 北海道・沖縄など対象外エリアの方はどうすればよいか
• 毎日注文しなければならないか
• ごはんは付いているか
• ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）との違いは何か

北海道・沖縄など対象外エリアの方はどうすればよいですか？

ワタミの宅食（冷蔵）は、北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・沖縄はサービスエリア外です。

エリア外の方は、全国対応の冷凍版サービス「ワタミの宅食ダイレクト」をご利用いただけます。

冷凍タイプなら全国で利用できますよ♪

毎日注文しなければなりませんか？

コースを選んで申し込む仕組みのため、毎日個別に注文する必要はありません。

「日替わり5日間コース」「日替わり7日間コース」「曜日を選べるコース」から選べます。コースを申し込んだ後は、決まった曜日に自動的に届きます。

申し込みしてしまえば手間なく続けられますね♪

メニューにごはんは付いていますか？

メニューによって異なります。

ごはん付きのメニューは「まごころ御膳」「まごころ小箱」「まごころ小箱(小)」の3種類です。「まごころおかず」「まごころ手鞠」「まごころダブル」「ワタミdeおいしい健康」はお惣菜のみのお届けになります。

ワタミの宅食（冷蔵）とダイレクト（冷凍）の違いは何ですか？

ワタミの宅食（冷蔵）は、まごころスタッフが毎日手渡しで届ける日替わりの冷蔵弁当です。

ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）は、宅配便でまとめて届く冷凍タイプのお惣菜で、保存しておけます。毎日の受け取りが難しい方や、食事をストックしたい方に向いています。

生活スタイルに合わせて選べるのがワタミの強みですね。

【まとめ】ワタミの宅食とは？メニュー7種類・料金・初回割引をわかりやすく解説

これまでの内容のまとめです。

• ワタミの宅食（冷蔵）は「病者・高齢者食宅配市場」15年連続シェアNo.1（2010〜2024年）の実績があります。
• メニューは7種類（5日間コース1食470円〜790円・税込）から選べます。ワタミdeおいしい健康（食事管理対応・1食690円）が追加され、糖尿病診療ガイドラインに配慮した献立も選べるようになりました。
• まごころスタッフが毎日自宅へ手渡しで届けます。不在時は鍵付き置き配ボックス（無料）にも対応しています。
• 初めての方は初回割引（1食分無料・常時）または2週間おためしセット【2食分無料】（2026年6月22日週まで）でおトクに試せます。

以上がワタミの宅食（冷蔵）の解説でした。

・初回割引で1食分無料・2週間おためしセットは2食分無料（6月22日週まで）（2026年5月時点） ・メニューは7種類・5日間コース1食470円（税込）〜 ・まごころスタッフが毎日手渡しで届けます

→　ワタミの宅食 公式サイトをみてみる

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

「パルシステムを試してみたいけど、いきなり加入するのは不安・・・」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• 「選べるおためしプラン」の2種類（おためし宅配・おためしセット）の違いがわかります。
• 各プランの価格・内容・特典がわかります。
• 申し込みからお受け取りまでの流れがわかります。

結論としては、

2種類から自分に合う方を選べます♪

・おためし宅配（3週間）：ミールキット含む全商品が注文でき、配送料3回無料＋クーポン特典つきで体験できます。 ・おためしセット（5種類・1回限り）：500円〜980円（税込・送料込）で生協の食品を手軽に試せます。

この記事を読んで、パルシステムを安心して試す第一歩にお役立てください。

【この記事の要約】 パルシステムの「選べるおためしプラン」は、おためし宅配（3週間）とおためしセット（5種類・1回限り）の2種類から選べます。おためし宅配は全商品を3週間かけてじっくり体験でき、クーポン特典も受け取れます。おためしセットは最安500円から手軽に試せます。ヨシケイ・コープデリとのお試し比較はミールキットお試し3社比較ガイドもあわせてお役立てください。

まず2種類のおためしプランを比較する

パルシステムのおためしプランは、「おためし宅配（3週間）」と「おためしセット（5種類）」の2種類から選べます。

自分に合うプランはこちら↓です。

2種類の基本情報をまとめると以下のとおりです。

次は各プランの内容を詳しく解説します。

まず早見表で自分に合う方を確認しましょう♪

おためし宅配（3週間）でじっくり体験する

おためし宅配は、3週間かけてパルシステムの宅配サービスそのものを体験できるプランです。

ミールキットを含む全商品が注文でき、配達の曜日や受け取りやすさまで確かめられます。

出典：パルシステム（https://www.pal-system.co.jp/） ※画像は執筆時のものです。最新版と異なる場合があります。

おためし宅配の具体的な内容と特典を次の表で確認します。

おためし宅配の内容と特典

おためし宅配の内容と特典はこちら↓です。

※表の内容は執筆時点のものです。最新の内容は公式サイトでご確認ください。

配送料3回無料＋クーポンつきで試せるのは嬉しいですね。

3週間のおためし期間中は、ミールキットを含む全商品を実際に注文して、配達の曜日・受け取りやすさ・注文頻度との相性まで確かめられます。

3週目の注意点（自動加入・出資金）

おためし宅配には、大切な注意点があります。

注意点： 3週目の注文締切時点で「解除連絡」がない場合、自動的に組合員となります。組合員になると出資金（1,000円）の支払いが発生します。

おためし後にやめたい場合は、3週目の注文締切前に必ずパルシステムへ解除連絡をしてください。

締切日をカレンダーに登録しておくと安心ですよ♪

解除連絡はパルシステムのカスタマーセンターまたは担当スタッフへご連絡ください。

次は、手軽に試せるおためしセットを紹介します。

おためしセット（5種類・1回限り）で手軽に試す

おためしセットは、手軽に生協の食品を試したい方向けのプランです。

5種類のジャンルから1つを選んで申し込めます。1世帯1回限りの利用です。

5種類のおためしセット一覧

おためしセットの5種類はこちら↓です。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。 ※yumyum離乳食おためしセットは期間限定での受付となる場合があります。申し込み前に必ず公式サイトで受付状況をご確認ください。

5種類から選べるので目的に合わせて試せますね。

ミールキットを試したい方にはかんたん献立セット

パルシステムのミールキットが気になる方には、かんたん献立おためしセット（980円税込・送料込）が向いています。

2日分の晩ごはん向け時短食材が届き、生協の食材品質と調理のしやすさを体験できます。

980円でミールキット系を試せるのはコスパが高いですね♪

おためしプランはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・おためしセットは500円〜980円（税込・送料込）（2026年5月時点） ・パルシステムの食材・ミールキットが試せます ・1都11県で利用可能（関東・信越エリア）

→　パルシステムのおためしプランを確認する

次は、申し込み方法を5ステップで解説します。

パルシステムおためしプランの申し込み方法

おためしプランの申し込みはWEBのみで完結します。

以下の5ステップで申し込みができます。

• ①公式サイトにアクセスする
• ②プランを選択する
• ③フォームに必要事項を入力する
• ④確認メールを受け取る
• ⑤商品をお受け取りする

以上の5ステップについて、順番に解説します。

この記事を見ながら一緒にやってみましょう♪

①公式サイトにアクセスする

はじめに、パルシステムの公式サイトへアクセスします。

》パルシステム公式サイトはこちら

ページを開いたら、おためしプランの案内へ進みます。

②プランを選択する

「おためし宅配（3週間）」または「おためしセット（5種類）」のどちらかを選択します。

出典：パルシステム（https://www.pal-system.co.jp/）

おためしセットを選んだ場合は、続けて5種類のセットから1つを選びます。

③フォームに必要事項を入力する

プランを選択したら、申し込みフォームへ移動します。

フォームには次の項目を入力します。

• 名前・住所・電話番号
• メールアドレス
• 資料（カタログ）の受け取り希望：郵送 または 手渡し

注意： おためしセットをご注文の方には、資料請求特典（商品1品プレゼント）は適用されません。

必須項目を入力しないと次へ進めませんよ♪

入力が完了したら「確認」→「送信」で申し込みが完了します。

④確認メールを受け取る

申し込み後、登録したメールアドレスに確認メールが届きます。

お届け予定日を確認しておきましょう。

⑤商品をお受け取りする

確認メールのお届け予定日に商品が届きます。

おためし宅配の場合は、毎週決まった曜日にお届けがあります。

申し込みからお受け取りまでWEBで完結するのは便利ですね。

次は、申し込み前の確認事項を解説します。

申し込み前に確認すること

対象エリアを確認する

パルシステムのおためしプランは、以下の1都11県が対象です。

東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟

対象エリア外の方はパルシステムを利用できません。住まいの都道府県が含まれているか、申し込み前に確認してください。

まずエリア確認が最初のステップですね。

申し込み前の注意事項まとめ

• おためし宅配・おためしセットはどちらか一方のみ（1世帯1回限り）利用できます。
• おためし宅配は3週目の締切前に解除連絡をしないと、自動で組合員になります（出資金1,000円発生）。
• おためしセットをご注文の方には、資料請求特典（商品1品プレゼント）は適用されません。
• yumyum離乳食おためしセットは期間限定での受付の場合があります。

※本サービスは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

パルシステムのおためしに関するよくある質問

以下の4点について解説します。

• おためし宅配で3週間後にやめるにはどうすればよいか
• おためしセットと資料請求を同時に申し込めるか
• クレジットカードがなくても申し込めるか
• おためし後に継続するとどうなるか

おためし宅配でやめるにはどうすればよいですか？

3週目の注文締切前に、パルシステムのカスタマーセンターまたは担当スタッフへ解除連絡をしてください。

締切前に連絡がない場合、自動的に組合員となり出資金（1,000円）が発生します。締切日はパルシステムからのメールでご確認ください。

締切日の事前確認が安心への一番の近道ですね。

おためしセットと資料請求を同時に申し込めますか？

同時申し込みはできません。

おためしセットをご注文の方には、資料請求特典（商品1品プレゼント）は適用されません。パルシステムの資料（カタログ）は、おためし申し込みフォーム内で「郵送」または「手渡し」を選択することで受け取れます。

フォーム内でカタログ受け取りを選べば合わせて確認できますね。

クレジットカードがなくても申し込めますか？

最短当日開始はクレジットカード決済が条件ですが、カードがない場合でも申し込めます。

その場合、開始日が異なる場合があります。支払い方法の詳細は公式サイトでご確認ください。

クレジットカードがあると最短当日から始められますよ。

おためし後に継続するとどうなりますか？

おためし宅配で体験後に継続する場合、正式な組合員として加入する手続きが必要です。

出資金（1,000円）の支払いが発生しますが、退会時には返還されます。継続後は週1回の定期配達・1,000種類以上の商品注文・各種割引制度が利用できます。

継続後は割引制度が活用できてコスパが上がりますね♪

【まとめ】パルシステムの「選べるおためしプラン」を解説！2種類の特徴と申し込み方法まとめ

これまでの内容のまとめです。

• パルシステムのおためしプランは「おためし宅配（3週間）」と「おためしセット（5種類・1回限り）」の2種類から選べます。
• おためし宅配は全商品が注文でき、配送料3回無料＋クーポン特典で体験できます。3週目の締切前に解除連絡がないと自動加入・出資金1,000円が発生するため注意が必要です。
• おためしセットは500円〜980円（税込・送料込）で試せます。ミールキットを試したい方には、かんたん献立おためしセット（980円）がおすすめです。
• 申し込みはWEBのみで完結します。まず対象エリア（1都11県）を確認してください。

以上がパルシステムの「選べるおためしプラン」の解説でした。

・おためしセットは500円〜980円（税込・送料込）（2026年5月時点） ・おためし宅配は配送料3回無料＋クーポン特典つき ・申し込みはWEBのみで完結

→　パルシステムのおためしプランを確認する

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

「どのサービスが自分に合うか試してみたい。でも、いきなり始めるのは不安・・・」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• ミールキットが試せる3サービス（ヨシケイ・パルシステム・コープデリ）のお試し内容がわかります。
• 各サービスのお試し価格・期間・注意点を比較して選べます。
• 自分の生活スタイルに合ったサービスが見つかります。

結論としては、

3サービスそれぞれ入り口が違います♪

・ヨシケイ：ミールキット専用のお試し5days（最安3,220円・2人前5日間・送料無料）があります。
・パルシステム：おためし宅配（3週間）またはおためしセット（500円〜980円）の2種類から選べます。
・コープデリ：おためしセット3種類（500円〜1,980円）で品質を確認してから加入できます。

この記事を読んで、ミールキットを気軽に試す第一歩にお役立てください。

【この記事の要約】 ミールキットが試せる宅配サービスの中で、ミールキット専用のお試しがあるのはヨシケイのみです。パルシステムはおためし宅配（3週間）でミールキットを注文でき、コープデリはおためしセット後に加入することでミールキット（50種類以上）が注文できます。3サービスの詳しい特徴はコープのミールキット3社比較ガイドもあわせてお役立てください。

3サービスのお試しを一覧で比較する

ヨシケイ・パルシステム・コープデリは、それぞれ異なる「お試しの入り口」があります。

こんな方に合ったお試しはこちら↓です。

3サービスの基本情報をまとめると以下のとおりです。

次は各サービスのお試し内容を詳しく解説します。

それぞれ特徴が違うので順番に確認しましょう♪

ミールキットのお試しができるヨシケイ

ヨシケイは、食材宅配売上高16年連続1位（2010〜2025年）のサービスです。

※出典：「外食産業マーケティング便覧2011〜2025」（株式会社富士経済調べ）

初めて利用する方を対象に、ミールキット専門の「お試し5days」が用意されています。

出典：ヨシケイ（https://yoshikei-dvlp.co.jp/） ※画像は執筆時のものです。最新版と異なる場合があります。

ヨシケイ お試し5daysの概要

ヨシケイのお試し5daysの基本内容はこちら↓です。

送料無料・継続不要なので気軽に試せますね。

お住まいの地域によって、利用できるコースや料金が異なる場合があります。

お試し5daysで選べる全8コース

ヨシケイのお試し5daysは以下の8コースから1つを選べます。

以下の2グループに分けて解説します。

50%OFFで試せる6コース（2人前・5日間）：

30%OFFで試せる2コース（2人前・5日間）：

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

最安はタイムリーミールの3,220円(税込)で、1食あたり約322円(税込)です。

1食322円で本格ミールキットが試せるのはおトクですね♪

各コースの詳しい特徴は下記の記事でもご確認いただけます。

》ヨシケイお試し5daysの全コースを詳しく確認する

ヨシケイ お試しの注意点

・初めての方限定（1回のみ利用可）です。 ・お住まいの地域によって利用できるコースや料金が異なる場合があります。 ・キャンセルの締め切りは、配達日の前週水曜日（17:00）までです。 ・お試し後の継続は不要で、やめたい場合は断れます。

※本サービスは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

ヨシケイ公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・全8コース対象・送料無料・最大50%OFF ・最安3,220円(税込)〜（2人前・5日間・2026年5月時点） ・継続不要・お試しだけで終了OK

→　ヨシケイ公式サイトをみてみる

次は、パルシステムのおためしプランを紹介します。

パルシステムの「選べるおためしプラン」

パルシステムは、1都11県（東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟）で利用できる生協の宅配サービスです。

初めて利用する方は「選べるおためしプラン」として、2種類のプランから選べます。

以下の2種類について順番に解説します。

• おためし宅配（3週間）
• おためしセット（5種類から選択）

おためし宅配（3週間）

おためし宅配は、3週間かけてパルシステムの宅配サービスそのものを体験できるプランです。

ミールキットを含む生協の食材・日用品が幅広く注文できます。

配送料3回無料＋クーポンつきで試せるのは嬉しいですね。

ミールキットを含む全商品を実際に注文して、配達の曜日・受け取りやすさ・注文頻度との相性まで確かめられます。

注意点： 3週目の注文締切時点で解除連絡がない場合、組合員となり出資金の支払いが発生します。宅配をやめる場合は、3週目の注文締切前に必ず解除連絡をしてください。

おためしセット（5種類から選択・1回限り）

おためしセットは、手軽に生協の商品を試したい方向けのプランです。

ジャンル別に5種類から1つを選んで申し込めます。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金・受付状況は公式サイトでご確認ください。

ミールキットを試したい方には、かんたん献立おためしセット（980円）が向いています。2日分の晩ごはん向け時短食材が届き、生協のミールキットの使いやすさを体験できます。

980円でミールキット系を試せるのはコスパが高いですね♪

注意点： おためしセットは1世帯1回限りです。おためし宅配とおためしセットのどちらか一方のみ利用できます。yumyum離乳食おためしセットは期間限定の場合があります。申し込み前に受付状況を必ず公式サイトでご確認ください。

パルシステムのおためしプランを確認したい方はこちら↓からどうぞ。

・パルシステムの食材・ミールキットが試せます ・おためしセットは500円〜980円（送料込）（2026年5月時点） ・対象エリア：1都11県（東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟）

→　パルシステムのおためしプランを確認する

次は、コープデリのおためしセットを紹介します。

コープデリのおためしセット3種類

コープデリは、関東・信越の1都7県（東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟）で利用できる生協の宅配サービスです。

初めて利用する方を対象に「WEB限定！選べるおトクなおためしセット」として3種類から選んで申し込めます。

おためしセット3種類の内容

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

最もお手頃なのは離乳食＆ランチセット（500円税込）で、1,750円(税込)相当の5品が71%OFFで試せます。

500円からコープデリの品質を試せるのは安心ですね♪

加入後にミールキットが注文できます

コープデリのおためしセットはミールキット専用ではありませんが、加入後にミールキット（冷蔵・冷凍合わせて50種類以上）を注文できます。

まずおためしセットで生協の食品品質を確認してから、加入後にミールキットを取り入れる流れが自然です。

コープデリのミールキットについてはこちら↓でまとめています。

》コープのミールキット3社を比較する

コープデリのおためしセットの詳細・申し込み方法はこちら↓からご確認ください。

》コープデリのおためしセット3種類を詳しく確認する

次は、3サービスの選び方をまとめます。

3サービスのお試しをどう選ぶか

3サービスの選び方を、悩み別にまとめます。

ヨシケイは「ミールキットが自分の生活ペースに合うかを5日間じっくり試したい」方に向いています。月〜金のルーティンをそのまま体験できます。

パルシステムのおためし宅配は「生協の配達サービス全体を試したい」方に向いています。ミールキットだけでなく食材・離乳食食材など幅広く注文できます。配達の曜日・受け取りやすさも3週間で確かめられます。

パルシステムのかんたん献立おためしセットは「低コストでミールキット系を1回試したい」方に最適です。980円（送料込）で2日分の時短食材セットが届きます。

コープデリは「関東・信越エリアで生協の食品品質を最初に確かめたい」方に向いています。おためしセットで品質を確認してから、加入後にミールキットを活用する流れです。

まず試してみることが一番の近道ですね♪

【まとめ】ミールキットのお試しができる宅配サービス3社を比較！ヨシケイ・パルシステム・コープデリの特徴と価格を解説

これまでの内容のまとめです。

• ヨシケイは全8コース対象のミールキット専門お試し5days（最安3,220円・2人前5日間・送料無料）です。
• パルシステムは「おためし宅配（3週間）」か「おためしセット（500円〜980円）」から選べます。ミールキット系にはかんたん献立セット（980円）がおすすめです。
• コープデリはおためしセット3種類（500円〜1,980円）で品質を確認してから、加入後にミールキット（50種類以上）を注文できます。

以上がミールキットのお試しができる宅配サービス3社の比較でした。

・全8コース対象・送料無料・最大50%OFF ・最安3,220円(税込)〜（2人前・5日間・2026年5月時点） ・継続不要・お試しだけで終了OK

→　ヨシケイ公式サイトをみてみる

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

「おうちコープを使ってみたいけど、宅配サービス料がいくらかかるか心配。毎週かかるならなるべく安くしたい。」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• おうちコープの宅配サービス料の基本料金がわかります。
• 子育て割・シニア割など、料金が無料または割引になる5つの制度がわかります。
• パルシステム・コープデリと宅配サービス料を比較できます。

結論としては、

制度を使えばかなりおトクになりますよ♪

・おうちコープの宅配サービス料は毎週0〜198円（税込）です。 ・子育て割・シニア割など、割引または無料になる制度が5つあります。 ・条件を満たせば宅配サービス料が実質0円になります。

この記事を読んで、おうちコープの宅配サービス料の仕組みをしっかり把握するお役立てください。

【この記事の要約】 おうちコープの宅配サービス料は毎週0〜198円（税込）で、注文しない週も発生します。子育て割・シニア割・ほほえみ割・ふたりで宅配・グループ宅配の5制度を活用すれば、0円または大幅な割引が可能です。おうちコープの商品ラインナップや利用者の声はおうちコープの口コミ・評判記事でまとめています。

おうちコープの宅配サービス料とは

おうちコープでは、商品代金とは別に「宅配サービス料」が毎週かかります。

週の注文金額によって0円または198円（税込）になります。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

週3,500円以上の注文で宅配サービス料が0円になります。

注文しない週も198円（税込）が発生するため、長期間自宅を留守にする場合は後述の「注文休止制度」の活用がおすすめです。

週3,500円以上注文すれば0円ですよ♪

おうちコープの割引制度一覧

おうちコープには、宅配サービス料が割引または無料になる制度が5つあります。

自分に合う制度が1つは見つかりそうですね

以下の各セクションで、それぞれの制度を詳しく解説します。

子育て割：妊娠中〜7歳未満の世帯は大幅割引

子育て割は、子育て中の世帯に宅配サービス料の大幅割引が適用される制度です。

お子さんの年齢によって適用される料金が異なります。

子育て割の対象条件と料金

妊娠中〜3歳未満の期間は、注文金額に関わらず宅配サービス料が0円になります。

3歳以上〜7歳未満は、週3,500円以上の注文で0円になります。

赤ちゃんがいる間は0円なのは助かりますね♪

子育て割の申請方法

子育て割の利用には申請書の提出が必要です。

申請書はおうちCO-OPサービスセンターまたはお問い合わせフォームで取り寄せられます。配送時または郵送でお届けされます。

電話での申請書取り寄せ：

おうちCO-OPサービスセンター：0120-581-111 受付時間：月〜金 9時〜20時 ／ 土 9時〜17時

フォームでの申請書取り寄せ：

1. お問い合わせフォームにアクセスする
2. お問い合わせ内容：「各種申請書のお取り寄せ」を選択する
3. 申請書：「子育て割申請」を選択する
4. 必要事項を入力して送信する

フォームなら好きな時間に申請できますよ♪

下の子が生まれた場合は、改めて申請書の提出が必要です。

上のお子さんで子育て割を受けている場合でも、下のお子さん分は再申請が必要なので忘れずに手続きしてください。

2人目以降も再申請が必要ですよ。忘れずに♪

おうちコープ公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・子育て割は妊娠中（母子手帳発行後）から利用できます ・妊娠中〜3歳未満は注文額に関わらず宅配サービス料が0円です ・無料でカタログ請求できます

→　おうちコープ公式サイトをみてみる

シニア割：65歳以上の世帯は宅配サービス料が割引に

シニア割は、65歳以上の方だけで構成される世帯に宅配サービス料の割引が適用される制度です。

以下の3点について解説します。

• シニア割の対象条件
• 宅配サービス料
• 申請方法

シニア割の対象条件

以下のいずれかに当てはまる世帯が対象です。

• 世帯全員が65歳以上の世帯
• 夫婦のどちらか一方が65歳以上の世帯

夫婦の一方だけが65歳以上の世帯も対象になります。

夫婦のどちらかが65歳以上なら対象ですよ♪

シニア割適用時の宅配サービス料

週3,500円以上の注文で通常198円から55円に割引になります。

週55円の節約でも、年間では2,860円（55円×52週）の差になります。

年間3,000円近い節約になりますね

シニア割の申請方法

シニア割の利用には申請書の提出が必要です。

電話（0120-581-111、月〜金 9時〜20時 ／ 土 9時〜17時）またはお問い合わせフォームから申請書を取り寄せて手続きします。

電話でもフォームでも申請できますよ♪

ほほえみ割：障がい者手帳などをお持ちの世帯は割引に

ほほえみ割は、障がい者手帳または自治体の認定書をお持ちの方がいる世帯に適用される制度です。

ほほえみ割の対象条件・料金・申請方法

以下のいずれかに当てはまる世帯が対象です。

• 障がい者手帳（身体・精神・療育）をお持ちの方がいる世帯
• 自治体が発行する認定書をお持ちの方がいる世帯

手帳をお持ちの方はぜひ申請してみてください♪

料金はシニア割と同じ体系が適用されます。

申請書は電話（0120-581-111）またはお問い合わせフォームで取り寄せて手続きします。

シニア割と同じ手順で申請できますよ

ふたりで宅配：2人でまとめると1人あたりの負担が半額に

ふたりで宅配は、2人が同じ場所（1か所）に商品をまとめて届けてもらうことで、宅配サービス料が1人あたり割安になる制度です。

ふたりで宅配の料金（1人あたり）

3,500円未満でも通常の198円から99円と半額になります。

週3,500円以上の注文で55円になります。

ご近所さんや家族と一緒に使えますよ♪

ふたりで宅配の申し込み方法

申し込みには2つのパターンがあります。

パターンA：2人ともおうちコープが初めての場合

代表者がサービスセンターに連絡し、2人分をまとめて申し込みます。

パターンB：すでに利用中の方が切り替える場合

サービスセンターまたは担当の配達員にふたりで宅配への切り替えを伝えます。

配送先は1か所に固定になります。

既に使っている方は配達員に伝えるだけでOKですよ

グループ宅配：3人以上でまとめると宅配サービス料が0円

グループ宅配は、3人以上が同じ場所（1か所）に商品をまとめて届けてもらうことで、宅配サービス料が全員0円になる制度です。

グループ宅配の料金と申し込み方法

3人以上のメンバーで1か所の配送先を固定すると、注文金額に関わらず宅配サービス料が全員0円になります。

申し込みはふたりで宅配と同じ手順です。

パターンA：全員おうちコープが初めての場合

代表者がサービスセンターに連絡し、グループ全員分をまとめて申し込みます。

パターンB：すでに利用中の方が切り替える場合

サービスセンターまたは担当の配達員にグループ宅配への切り替えを伝えます。

3人以上で宅配サービス料が0円になりますね♪

おうちコープ公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・グループ宅配は3人以上で注文金額に関わらず0円になります ・ふたりで宅配は1人あたり最安99円（通常の半額）になります ・無料でカタログ請求できます

→　おうちコープ公式サイトをみてみる

長期不在のときは注文を休止できる

長期間自宅を留守にする場合、連続して2週間以上お休みするときは宅配サービス料を停止できます。

注文休止の手続き方法

手続きは、休止を希望する期間の2週間前の土曜日までに行う必要があります。

手続き先はこちら↓です。

• 電話：0120-581-111（月〜金 9時〜20時 ／ 土 9時〜17時）
• お問い合わせフォーム

2週間前の土曜日までの手続きが必要ですよ♪

注文休止制度の注意点

1週分だけ宅配サービス料を停止することはできません。

2週間以上連続してお休みする場合のみ、宅配サービス料を停止できます。

1週だけ注文しない場合は、通常どおり198円（税込）が発生します（割引制度適用中は各制度の料金）。

1週だけの休止はできないので覚えておきましょう

パルシステム・コープデリと宅配サービス料を比較

おうちコープの宅配サービス料が他の生協と比べてどのくらいか、パルシステムとコープデリで比較します。

コープデリの情報は東京都（コープみらい）の例です。埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県にお住まいの方は、お住まいの地域のコープデリ公式サイトで最新情報を確認してください。

以下の4点について解説します。

• 3サービスの基本宅配サービス料比較
• パルシステムの割引制度
• コープデリの割引制度（東京都の場合）
• おうちコープはどんな方に向いている？

3サービスの基本宅配サービス料比較

おうちコープの最大料金（198円）はパルシステム（最大328円）より安い水準です。

注文しない週の料金はおうちコープが198円、コープデリ（東京都）は88円です。

注文しない週の料金も確認しておくと安心ですね

パルシステムの割引制度

パルシステムにも、おうちコープと同様に割引になる制度が揃っています。

• ふれんどパル：2人でまとめて受け取る制度
• グループパル：3人以上でまとめて受け取る制度
• ベイビー/キッズ特典：妊娠中・子育て世帯向けの割引
• シルバー特典：高齢者向けの割引
• ハンズ特典：障がい者向けの割引

パルシステムも割引制度が充実していますね

コープデリの割引制度（東京都の場合）

コープデリ（東京都）には、以下の割引制度があります。

コープデリも割引制度がしっかり揃っていますね

おうちコープはどんな方に向いている？

3サービスの比較から、おうちコープは次の方に向いています。

• 神奈川県・静岡県・山梨県にお住まいの方
• 週3,500円以上まとめ注文をする方（宅配サービス料が0円になる）
• 子育て割・シニア割・グループ宅配などの割引制度を活用したい方

パルシステムやコープデリは、おうちコープの対象エリア外にお住まいの方が利用できます。

まずお住まいのエリアを確認しましょう

おうちコープの宅配サービス料に関するよくある質問

おうちコープの宅配サービス料について、よくいただく質問に4点お答えします。

宅配サービス料はいつ引き落とされますか？

商品代金と合わせて口座から引き落とされます。

届いた翌週に、前週分の利用代金がまとめて引き落とされます。

まとめて引き落としなので管理しやすいですね

複数の割引制度は同時に利用できますか？

基本的には1つの割引制度のみが適用されます。

子育て割・シニア割・ほほえみ割・ふたりで宅配・グループ宅配のうち、ご自身の状況に最も合った制度を選んで申請してください。

一番おトクな制度を選んで申請しましょう♪

下の子が生まれたら、子育て割を改めて申請する必要がありますか？

はい、改めて申請書の提出が必要です。

電話（0120-581-111）またはお問い合わせフォームから申請書を取り寄せて手続きしてください。

2人目以降も忘れず再申請してください♪

おうちコープのお試しセットはありますか？

初めての方向けに、えらべるおためし75%OFFキャンペーンがあります。

約2,000円相当の商品が500円(税込)（2026年5月時点）で試せます。

詳しくはこちらの記事でお役立てください。

》おうちコープのおためしセット申し込み方法・2種類の内容はこちら

500円で試せるのは気軽でいいですね♪

【まとめ】【2026年最新】おうちコープの送料はいくら？子育て割で無料になる条件と賢い節約術

これまでの内容のまとめです。

・おうちコープの宅配サービス料は毎週0〜198円（税込）です（3,500円以上注文で0円）。 ・子育て割は妊娠中〜3歳未満のお子さんがいる世帯は注文額に関わらず0円です。 ・シニア割・ほほえみ割は週3,500円以上の注文で55円(税込)になります。 ・ふたりで宅配（2人）で1人あたり最安99円、グループ宅配（3人以上）で0円になります。 ・連続2週間以上のお休みは、2週間前の土曜日までに手続きで宅配サービス料を停止できます。

以上がおうちコープの宅配サービス料・割引制度の解説でした。

・5つの割引制度から、ご自身に合ったものが見つかります ・子育て割は妊娠中から利用でき、注文額に関わらず0円になります ・無料でカタログ請求できます

→　おうちコープ公式サイトをみてみる

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

初めて利用される方を対象に、おトクなおためしセットが用意されています。

「どのおためしセットが自分に合っているの？内容も価格もよくわからない」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• おためしセット3種類の内容と価格がわかります
• 自分に合ったセットを選べるようになります
• 申し込み時の注意点と加入後の特典を確認できます

結論としては、

3種類すべて送料込みの特別価格です♪

・人気バラエティセット：4,950円(税込)相当の10品が1,980円(税込・送料込)で試せます ・本格中華セット：2,700円(税込)相当の5品が780円(税込・送料込)で試せます ・離乳食＆ランチセット：1,750円(税込)相当の5品が500円(税込・送料込)で試せます

この記事を読んで、自分にぴったりなおためしセット選びにお役立てください。

【この記事の要約】 コープデリのおためしセットは現在3種類あり、すべてWEB限定・送料込みの特別価格です。 最もお手頃なのは離乳食＆ランチセット（500円税込）で、71%OFFの価格で試せます。 加入後には3つの特典（5週間50%OFF・合計200ポイント）も受け取れます。

コープデリのおためしセットは3種類ある

コープデリでは「WEB限定！選べるおトクなおためしセット」として、3種類から好きなセットを選んで申し込めます。

各セットの詳しい内容を以下で紹介します。

どれも送料込みの価格なので安心ですね♪

人気バラエティセット（1,980円・送料込）の内容

コープデリの人気冷凍食品10品がセットになった商品です。

出典：コープデリ（https://efriends.coopdeli.jp/） ※画像は執筆時のものです。最新版と異なる場合があります。

価格：1,980円(税込・送料込)（通常4,950円(税込)相当・60%OFF）（2026年5月時点）

10品の内容はこちら↓です。

• 電子レンジで！肉汁じゅわっとハンバーグ　両面をしっかり焼き上げて肉汁をぎゅっと閉じ込めました
• 骨取りさばのみぞれ煮　骨を気にせず楽しめる湯せんで簡単煮魚
• めっちゃうまいからあげ(塩こうじ入り)　生姜とにんにくがガツンときいた唐揚げ
• レンジでサクッとロースとんかつ　衣はサクサク、お肉はジューシー
• 産直北海道産じゃがいもで作ったレンジコロッケ　お弁当やカレーのトッピングにも使いやすいサイズ
• ふっくら卵のオムライス　ふっくら卵でチキンライスを包みました
• 讃岐カレーうどん　まろやかなスープにコシのある讃岐うどん
• ミニワッフルドッグ(チーズ)　朝食やおやつに食べやすいスティックタイプ
• 特別栽培宮崎のカットほうれん草　アク抜きなど面倒な下ごしらえは不要
• 北海道のつぶコーン　サラダやスープ、炒め物に使いたい分だけ使えます

電子レンジや湯せんで温めるだけで食べられる商品と、料理に使える冷凍野菜がバランスよく揃っています。

私も利用していて、からあげやとんかつなど家族が喜ぶラインナップが揃っていると感じます。

10品で2,000円以下はコスパ最高ですね♪

本格中華セット（780円・送料込）の内容

本格的な中華料理が自宅で楽しめる冷凍食品5品のセットです。

出典：コープデリ（https://efriends.coopdeli.jp/）

価格：780円(税込・送料込)（通常2,700円(税込)相当・71%OFF）（2026年5月時点）

5品の内容はこちら↓です。

• プリッとした大海老のチリソース　弾力のある大ぶりなエビが6尾入り
• 国産野菜の五目あんかけラーメン　お鍋にポン！と入れて煮るだけで完成します
• パラッと炒めた本格チャーハンかける　×2袋　香辛料を控えめにしたやさしい味わい
• 本格中華特大肉シューマイ　肉や筍などの大きめ具材が食べごたえあり
• 香港ギョーザ　コープデリ限定商品です

コープデリ限定の香港ギョーザは、コープデリでしか試せない商品です。780円で本格的な中華料理5品が揃うのはとてもおトクです。

780円で中華5品はうれしい価格ですね♪

離乳食＆ランチセット（500円・送料込）の内容

赤ちゃん向けの離乳食3品と、子どものランチにも使える食事セット2点が入ったセットです。

出典：コープデリ（https://efriends.coopdeli.jp/）

価格：500円(税込・送料込)（通常1,750円(税込)相当・71%OFF）（2026年5月時点）

5品の内容はこちら↓です。

• 国産野菜で作ったなめらかキューブほうれん草と小松菜＆おいも　素材そのままの味わいを大切にしています（離乳食）
• 国産米をふっくら炊いた白かゆ　お米と水だけのシンプルな素材（離乳食）
• 九州産小麦使用やわらかミニうどん　スプーンで簡単につぶせるやわらかさ（離乳食）
• 食事セット えびペンネグラタン＆鶏肉のトマトソース煮　しっかりした味付けの洋風セット（ランチ）
• 食事セット ナポリタン＆デミグラスハンバーグ　小学生の夏休みのランチにも使える洋風セット（ランチ）

離乳食3品はすべて国産素材を使用しています。赤ちゃんの離乳食から小学生のランチまで、幅広い年齢に使える5品です。

500円で5品は子育て中にありがたいですね♪

次はコープデリに加入した後の特典を紹介します。

コープデリ加入後の特典は3つある

コープデリに加入すると、3つの特典があります。以下の3点について解説します。

• 特典1：加入後5週間 人気商品50%OFF
• 特典2：eフレンズ利用で100ポイントプレゼント
• 特典3：「ほぺたん忘れず注文」登録で100ポイントプレゼント

特典1：加入後5週間 人気商品50%OFF

加入後5週間は、食パンや牛乳などの定番商品や夕食のメインになる人気のおかずを50%OFFで購入できます。

私も加入直後の5週間は、毎日の食材をまとめてコープデリで揃えていました。食費の節約につながるおすすめ期間です。

※各商品、1企画の注文は1点までとなります。

毎日の食材をおトクに揃えられますね♪

特典2・3：合計200ポイントプレゼント

以下の2つの条件を満たすと、それぞれ100ポイントずつ合計200ポイントを受け取れます。

• 特典2： 加入後2週以内にeフレンズからご注文で100ポイント
• 特典3： 加入後8週以内に「ほぺたん忘れず注文」を登録で100ポイント

eフレンズとは、コープデリのインターネット注文サイトおよび専用アプリのことです。

「ほぺたん忘れず注文」は、牛乳・卵・豆腐などご希望の商品を登録すると、注文しなくても定期的にお届けされる仕組みです。お届けサイクルは毎週・隔週・4週に1回から選べます。

ポイントは1ポイント＝1円でコープデリのお買い物に使えます。

便利な機能を使いポイントももらえますね♪

子育て世帯限定「きらきらベビープレゼント」

コープデリには、子育て世帯向けの特典「きらきらベビープレゼント」があります。

お子さまのすこやかな成長を祈って、生後6か月と1歳の誕生日のお祝いにプレゼントが用意されています（お申し込み制）。

プレゼント内容はこちら↓です。

• きらきらステップ無料クーポン
• お食事エプロン＆フォトフレーム
• ミールキット50%OFFクーポン

赤ちゃんのお祝いまでしてくれますね♪

私も子育て中にコープデリを利用していて、こうした丁寧なサポートに安心感を覚えています。

コープデリのミールキットについては、こちらの記事でお役立てください。

》コープのミールキット3社を比較する

申し込み前に確認しておきたいこと

おためしセットの申し込み前に、以下の3点を確認してください。

• 申し込み可能な対象者と地域
• おためしセットの届く日数と日時指定
• 支払い方法

申し込み可能な対象者と地域

おためしセットの対象は、以下の1都7県に住んでいる方または勤めている方です。

• 東京都・埼玉県・千葉県・茨城県
• 栃木県・群馬県・長野県・新潟県

1世帯につき1回・1セットのみのご利用となります。

なお、ヤマト運輸のクール宅急便をお届けできないエリアへは配送できません。伊豆諸島のうち式根島・利島・御蔵島・青ヶ島、および小笠原村（小笠原諸島）へはお届けできません。

1都7県の方はぜひ試してみてください♪

おためしセットはいつ届く？

申し込みから3〜5日以内にヤマト運輸のクール宅急便でお届けします。

申し込み時に配送日時を指定できます。発送後にご都合が悪くなった場合は、ヤマト運輸のサイトから当初お届け予定日の3営業日後まで変更が可能です。

1週間以内にお受け取りがない場合、商品は返送されキャンセル（返金）となりますのでご注意ください。

年末年始は配達日程が変わる場合があります。

配送日時を指定できるのは助かりますね♪

支払い方法

おためしセットの支払い方法はクレジットカード決済のみです。

コープデリに加入後は、口座振替などの支払い方法も使えます。

コープデリ公式サイトはこちら↓からご確認いただけますのでお役立てください。

》コープデリ公式サイトをみてみる

コープデリに加入するときの出資金について

おためしセットを試してコープデリへの加入を検討される場合は、出資金が必要であることを知っておいてください。

コープ（生協）とは消費者の生活協同組合の略称です。加入すると組合員として出資金を出す必要があります。

出資金はコープデリをやめるときに返金されます。入会金や会費とは異なります。すでに別のコープの組合員の方は、出資する必要はありません。

出資金額はお住まいの地域によって異なります（2026年5月時点）。

※表の出資金額は執筆時点のものです。最新の情報は公式サイトでご確認ください。

解約時に戻ってくるお金なので安心ですね♪

コープデリおためしセットに関するよくある質問

コープデリのおためしセットについて、よくある6つの質問にお答えします。

対象地域以外でも申し込めますか？

申し込みの対象は1都7県（東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県）に住んでいる方、または勤めている方です。対象地域以外の方は申し込めません。

お住まいの地域を事前に確認しておきましょう♪

おためしセットを複数申し込めますか？

おためしセットは1世帯につき1回・1セット限りのご利用です。複数のセットを同時に申し込んだり、時期をずらして2回申し込んだりすることはできません。

おためし後、必ずコープデリに加入しないといけませんか？

加入の義務はありません。おためしセットのみのご利用も可能です。

気軽に試せるのがうれしいですね♪

支払い方法はクレジットカード以外もありますか？

おためしセットの支払いはクレジットカード決済のみです。コープデリに加入後は、口座振替などの支払い方法も使えます。

お届けできないエリアはありますか？

ヤマト運輸のクール宅急便をお届けできないエリアへは配送できません。伊豆諸島のうち式根島・利島・御蔵島・青ヶ島、および小笠原村（小笠原諸島）へはお届けできません。

申込時に配送日時の指定はできますか？

申し込み時に配送日時を指定できます。発送後にご都合が悪くなった場合は、ヤマト運輸のサイトから当初お届け予定日の3営業日後まで変更が可能です。1週間以内にお受け取りがない場合、商品は返送されキャンセル（返金）となります。

配送後も変更できるのは安心ですね♪

【まとめ】コープデリのおためしセット3種類を解説！内容・価格・申し込み方法まで

これまでの内容のまとめです。

• おためしセットは3種類（人気バラエティ・本格中華・離乳食＆ランチ）から選べます
• すべてWEB限定・送料込みの特別価格です
• 人気バラエティセットは4,950円(税込)相当の10品が1,980円(税込)・60%OFFで試せます
• 最安値は離乳食＆ランチセット500円(税込)・71%OFF。子育て世帯にとくにおすすめです
• 加入後は3つの特典（5週間50%OFF・合計200ポイント）が受け取れます

以上がコープデリのおためしセット解説でした。

どのセットが自分に合っているかを最終確認しておきましょう。

・おためしセットは3種類・すべて送料込みの特別価格 ・WEB加入後も3つのお得な特典があります ・1都7県が対象・1世帯1回1セット限りです

コープデリ公式サイトはこちら↓からご確認いただけますのでお役立てください。

》コープデリ公式サイトをみてみる

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

「コープのミールキットって何？どのサービスが自分に合っているか知りたい。」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• コープのミールキット3社（コープデリ・パルシステム・おうちコープ）の特徴がわかります。
• 各サービスの料金・メニュー数がわかります。
• 自分に合ったサービスを選べます。

結論としては、

住んでいる地域で選ぶのが最短です♪

・コープデリは東京・埼玉・千葉など関東・信越1都7県の方向け ・パルシステムは首都圏1都8県でまとめ注文したい方向け ・おうちコープは神奈川・静岡・山梨の方向け

この記事を読んで、コープのミールキット選びにお役立てください。

【この記事の要約】 コープのミールキットは3サービスで提供エリアが異なります。コープデリは関東・信越1都7県・335万世帯以上（2026年5月時点）、パルシステムは首都圏1都8県・約160万世帯、おうちコープは神奈川・静岡・山梨が対象です。まず住んでいる地域でどのサービスが使えるか確認しましょう。おうちコープをお試ししたい方は75%OFFおためしセットがおすすめです。

コープのミールキット3サービスを比較する

コープのミールキット3社を一覧で確認できます。

以下の3サービスについて、具体的に解説をしていきます。

ミールキットとは

ミールキットは、下ごしらえ・カット済みの食材が1食分揃った商品です。

献立を考える手間も、食材を買いに行く手間もかかりません。

忙しい日に助かる商品ですよね♪

調理時間の目安は約10分

ミールキットは、次のステップで調理が完成します。

1. カット・下処理済みの食材を鍋やフライパンに入れる
2. 添付のソースで味付けをする
3. お皿に盛り付ける

調理時間は約10分が目安です。

包丁を使う工程や下処理の手間がないため、料理が苦手な方でも安心して調理できます。

夕食の準備が格段に楽になりますね

コープのミールキットの種類

コープのミールキットには、冷蔵と冷凍の2種類があります。

冷凍タイプは忙しい日の夕食として常備しておけるため、週末にまとめて注文する方に向いています。

冷凍なら必要な時に使えますね

次は、3サービスをそれぞれ詳しく紹介します。

コープデリのミールキット

コープデリは、関東・信越1都7県（東京都・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県）を対象とした生協の食材宅配サービスです。

以下の3点について解説します。

• コープデリとは
• コープデリのミールキットの内容と料金
• コープデリのミールキットにお試しはある？

コープデリとは

コープデリは、335万世帯以上（2026年5月時点）が利用する大型の生協サービスです。

ミールキットのほか、野菜・肉・魚・日用品など幅広い商品を毎週のカタログから選んで注文できます。

利用者が多く安心感がありますね

コープデリのミールキットの内容と料金

コープデリのミールキットには、冷蔵タイプと冷凍タイプがあります。

※料金は2026年5月のカタログ情報を参考にしています。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

メニューは冷蔵・冷凍合わせて50種類以上を確認できます（2026年5月時点）。

50種類あれば毎週楽しめますね♪

コープデリのミールキットにお試しはある？

コープデリのミールキット単体のお試しセットは、現在提供されていません。

コープデリの利用を検討する方は、おためしセットからサービス全体を試せます。

》コープデリのおためしセットを確認する

まずおためしセットで試してみましょう♪

次は、パルシステムのミールキットを紹介します。

パルシステムのミールキット

パルシステムは、首都圏1都8県（東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・福島県・山梨県）を対象とした生協の食材宅配サービスです。

以下の3点について解説します。

• パルシステムとは
• パルシステムのミールキットの内容と料金
• パルシステムのおためしセット

パルシステムとは

パルシステムは、約160万世帯が利用する生協サービスです。

国産・有機食材を中心に扱い、食の安全・安心を重視している方に選ばれています。

食材の安全性を大切にしたい方に向いていますね

パルシステムのミールキットの内容と料金

パルシステムのミールキットには、3種類の商品があります。

※料金は参考価格です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

3日分セットは、3日分の献立をまとめてお届けするコースです。

3日分まとめて解決できるのは便利ですね♪

パルシステムのおためしセット

パルシステムには、かんたん献立おためしセット冷凍があります。

冷凍タイプのミールキットを含む商品が、おトクな価格でお試しできます。

・国産・有機食材にこだわった食材を確認できます ・おためし価格でリーズナブルに始められます ・無料でカタログ請求できます

→　パルシステム公式サイトをみてみる

次は、おうちコープのミールキットを紹介します。

おうちコープのミールキット

おうちコープは、神奈川県・静岡県・山梨県を対象とした生協の食材宅配サービスです。

以下の3点について解説します。

• おうちコープとは
• おうちコープのミールキットの内容と料金
• おうちコープのおためしセット

おうちコープとは

おうちコープは、神奈川県・静岡県・山梨県の方が利用できる生協サービスです。

ミールキットのほか、野菜・肉・魚・日用品など幅広い商品を毎週のカタログから選んで注文できます。

対象エリアの方はぜひ確認してみましょう♪

おうちコープのミールキットの内容と料金

おうちコープのミールキットには、冷蔵と冷凍の2種類があります。

※料金・商品数は2026年4月時点のものです。最新の情報は公式サイトでご確認ください。

メニューは100種類以上から週替わりで選べます。

100種類以上なら毎週楽しめますね♪

詳しいメニュー内容や特徴は、こちらの記事でお役立てください。

》おうちコープのミールキットを詳しく確認する

おうちコープのおためしセット

おうちコープには、えらべるおためし75%OFFキャンペーンがあります。

約2,000円相当の商品が500円(税込)（2026年5月時点）でお試しできます。

500円で試せるのは気軽でいいですね♪

申し込み方法や内容の詳細は、こちらの記事でお役立てください。

》おうちコープのおためしセットを確認する

コープのミールキットに関するよくある質問

ミールキットについて、よくいただく質問に5点お答えします。

以下の5点についてお答えします。

• 複数のコープサービスを同時に利用できますか？
• ミールキットだけ注文できますか？
• 何人前のセットがありますか？
• 子育て中でも利用できますか？
• 出資金は必要ですか？

複数のコープサービスを同時に利用できますか？

同一エリアで複数のコープサービスを同時に利用することは、基本的にできません。

コープデリ・パルシステム・おうちコープはそれぞれ別の生協組織のため、住んでいるエリアに合ったサービスを1つ選ぶ形になります。

住んでいるエリアで選ぶのが基本ですね

ミールキットだけ注文できますか？

コープのミールキットは、週1回配達のカタログサービスの中の1商品です。

ミールキットだけでなく、野菜・肉・日用品なども一緒に注文できます。

まとめて注文できるのが便利ですよね♪

何人前のセットがありますか？

サービスによって異なりますが、2〜3人前が中心です。

おうちコープは1〜3人前から選べるため、一人暮らしや少人数のご家庭でも利用しやすい内容です。

人数に合わせて選べるのは便利ですね♪

子育て中でも利用できますか？

コープのサービスはいずれも子育て世帯向けの特典を用意しています。

妊娠中・子育て中の方向けに配達手数料の優遇サービスがある場合があります。詳しくは各サービスの公式サイトでご確認ください。

子育て中の方にも心強いですね♪

出資金は必要ですか？

コープのサービスを利用するには、加入時に出資金（生協の組合員費）が必要です。

出資金はサービスを退会した際に全額返金されます。

返金されるので安心して加入できますね

【まとめ】【2026年最新】コープのミールキット3社を比較！コープデリ・パルシステム・おうちコープの特徴と料金を解説

これまでの内容のまとめです。

・コープデリは関東・信越1都7県・335万世帯以上が利用するサービスです（2026年5月時点）。 ・パルシステムは首都圏1都8県・約160万世帯が利用し、国産・有機食材を重視するサービスです。 ・おうちコープは神奈川・静岡・山梨が対象で、100種類以上のミールキットから選べます（2026年4月時点）。 ・コープデリのミールキットは冷凍400円〜、冷蔵800円〜1,300円(税込)程度です（2026年5月時点）。 ・おうちコープは75%OFFおためしセットが500円(税込)で試せます（2026年5月時点）。

以上がコープのミールキット3社の特徴と料金の解説でした。

・100種類以上のミールキットから週替わりで選べます（2026年4月時点） ・75%OFFおためしセットが**500円(税込)**で試せます（2026年5月時点） ・無料でカタログ請求できます

→　おうちコープ公式サイトをみてみる

※本サービスは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

高齢者向け宅配弁当サービスは、毎日の食事準備の負担を減らし、栄養バランスの取れた食事を自宅に届けてくれます。

「最近、料理が大変になってきた・・・」「離れて暮らす親の食事が心配。でも毎日様子を見に行けない・・・」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• 高齢者向け宅配弁当サービスを選ぶ3つのポイントがわかります
• ワタミの宅食・ワタミの宅食ダイレクト・夕食.net・noshの4サービスを比較できます
• 介護食（やわらかおかず・ムース食）が必要な方向けの選び方がわかります

結論としては、

食べる力と生活スタイルで選びましょう♪

・担当スタッフが毎日手渡し配達で安心のワタミの宅食（冷蔵・1食470円〜790円(税込)） ・冷凍ストック＋介護食4種対応のワタミの宅食ダイレクト（1食564円〜(税込)） ・当日注文・当日届く夕食.net（ヨシケイグループ・3食セット1,290円(税込)） ・健康管理したい方向けのnosh（低糖質・低塩分・1食620円〜(税込)）

この記事を読んで、高齢者の方や離れて暮らすご家族の食事の悩みを解消するためにお役立てください。

【この記事の要約】 高齢者向け宅配弁当の選び方にお悩みの方は、まずワタミの宅食の料金と特徴をご確認ください。介護食（やわらかおかず・ムース食）が必要な場合はワタミの宅食ダイレクト、当日配送を重視する場合は夕食.net（ヨシケイグループ）が最短で答えを見つけられます。 結論としては、介護食の有無・冷蔵か冷凍か・配送エリアの3点が選ぶ際の分かれ目です。

高齢者の宅配弁当を選ぶ3つのポイント

高齢者の方に合った宅配弁当を選ぶためのポイントを3点に絞って解説します。

以下の3点について解説します。

• 冷蔵か冷凍か（生活スタイルで選ぶ）
• 通常食か介護食か（食べる力で選ぶ）
• 配送エリアと支払い方法を確認する

1. 冷蔵か冷凍か（生活スタイルで選ぶ）

宅配弁当には冷蔵弁当と冷凍弁当の2種類があります。生活スタイルによって向いている方が違います。

冷蔵弁当は当日または翌日に食べることが前提のため、毎日の食事リズムが整っている方に向いています。冷凍弁当は冷凍庫にストックできるため、食べたいときに食べられる自由度があります。

ストックの有無で選ぶのが分かりやすいですね

2. 通常食か介護食か（食べる力で選ぶ）

「噛む力」や「飲み込む力」が弱くなってきた方には、通常食ではなく介護食が必要な場合があります。

介護食（やわらかおかず・ムース食・なめらかゼリーがゆ）を提供しているサービスは、ワタミの宅食ダイレクトのみです。介護食が必要な方は、ワタミの宅食ダイレクトをまずご確認ください。

介護食はダイレクトが唯一の選択肢ですね

3. 配送エリアと支払い方法を確認する

サービスによって配送エリアや支払い方法が異なります。とくに夕食.netは配送エリアが限定されているため、利用前の確認が必要です。

夕食.netの配送エリアは埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島の7都府県のみです。エリアは拡大中のため、公式サイトでの確認をおすすめします。

夕食.netはエリア確認から始めましょう

次は、4サービスの比較一覧を紹介します。

高齢者向け宅配弁当4サービスの比較一覧

どのサービスが自分に向いているかを、早見表で確認してみてください。

4サービスの主な特徴を2つのテーブルで比較します。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は各公式サイトでご確認ください。

介護食の必要性が最初の分かれ道ですね

次は、各サービスの詳細を紹介します。

ワタミの宅食（冷蔵弁当）の特徴と料金

ワタミの宅食は、管理栄養士が献立を考えた冷蔵お弁当・お惣菜を毎日届けるサービスです。「病者・高齢者食宅配市場」売上シェアNo.1（2010〜2022年・13年連続）の実績があります。

※出典：「外食産業マーケティング便覧2011〜2023」（株式会社富士経済調べ）

以下の2点について解説します。

• 6コースの種類と料金
• 担当スタッフが毎日手渡しで届ける安心感

6コースの種類と料金

ワタミの宅食には6種類のコースがあり、食べる量や体調に合わせて選べます。

1食あたり470円(税込)〜790円(税込)（2026年4月時点・週5日以上の場合）。週5日以上の注文で1食あたり40円おトクになります。

詳しい料金はワタミの宅食料金の解説記事で紹介していますのでお役立てください。

週5日以上の注文で1食40円おトクですね♪

担当スタッフが毎日手渡しで届ける安心感

ワタミの宅食では「まごころスタッフ」と呼ばれる担当スタッフが毎日手渡しでお届けします。決まった時間に顔見知りのスタッフが届けてくれるため、高齢の方にとって人との温かいふれあいの機会にもなります。

毎日の手渡しによる配達が、みまもられているという安心感にもつながります。「食事を届けながら様子がわかる」点は、離れて暮らすご家族にとって大きな安心材料です。

さらに担当スタッフが体調や生活状況を確認する「みまもりサービス」もあります。毎日の配達と見守りが両立している点が、他のサービスにはないワタミの宅食最大の特徴です。

毎日の手渡しが最大の安心感ですね

ワタミの宅食の公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

》ワタミの宅食の公式サイトをみてみる

次は、ワタミの宅食ダイレクトの特徴と料金を紹介します。

ワタミの宅食ダイレクト（冷凍・介護食あり）の特徴と料金

ワタミの宅食ダイレクトは、ワタミグループが運営する冷凍弁当・惣菜の宅配サービスです。通常食のほか、噛む力・飲み込む力が弱くなった方向けの介護食4種類を提供しています。

以下の2点について解説します。

• 通常食（いつでも五菜）の料金
• 介護食4種の料金と特徴

通常食（いつでも五菜）の料金

通常食の代表商品「いつでも五菜」は、管理栄養士監修のバランスのよい冷凍惣菜（10食セット）です。

送料は本州・四国・九州が一律800円（個数によらず同額）です。

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

定期購入でさらにおトクになりますね♪

介護食4種の料金と特徴

ワタミの宅食ダイレクトが提供する介護食は次の4種類です。すべて都度注文のみで、送料は別途かかります。

やわらかおかず（1食あたり720円）

かたいものが食べにくいと感じる方向けです。見た目は普通食のまま、口の中でまとまりやすく仕上げています。

• 7食入り5,040円（税込・送料別）
• 熱量：200kcal基準 / たんぱく質：8.0g以上 / 食塩相当量：2.0g以下（1食あたり）

ムース食（1食あたり701円）

ユニバーサルデザインフード「舌でつぶせる」に適合したやわらかさです。飲みやすさを第一に配慮しています。

• 7食入り4,901円（税込・送料別）
• 熱量：250kcal基準 / たんぱく質：13.0g以上 / 食塩相当量：1.5g以下（1食あたり）

なめらかパン（1食あたり200円）

パサつきやすいパンをなめらかに仕上げました。そのままでも、ジャムやバターを添えてもおいしい軽食です。

• 8食入り1,600円（税込・送料別）
• 熱量：150kcal基準 / たんぱく質：4.4g / 食塩相当量：0.2g（1食あたり）

なめらかゼリーがゆ（1食あたり240円）

口の中でまとまりやすいゼリー状で、噛まずに飲み込めます。のどごしがなめらかで付着性が低い設計です。

• 8食入り1,920円（税込・送料別）
• 熱量：150kcal基準 / たんぱく質：1.8g / 食塩相当量：0.14g（1食あたり）

※介護食の料金はすべて2026年5月時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

段階に合わせた4種類があるのは心強いですね

ワタミの宅食ダイレクト公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・介護食4種類（やわらかおかず・ムース食・なめらかパン・なめらかゼリーがゆ）対応 ・通常食は1食564円〜（税込）（2026年5月時点） ・冷凍庫にストックできる利便性

→　ワタミの宅食ダイレクト公式サイトをみてみる

次は、夕食.net（ヨシケイグループ）の特徴と料金を紹介します。

夕食.net（ヨシケイグループ）の特徴と料金

夕食.net（夕食ネット）は、ヨシケイグループが運営するネット限定・地域限定の冷凍弁当サービスです。当日朝5時までに注文すれば当日届くという利便性が最大の特徴です。

ヨシケイグループは食材宅配サービスで16年連続1位（2010〜2025年）の実績を持つ信頼性の高いグループです。

※出典：「外食産業マーケティング便覧2011〜2025」（株式会社富士経済調べ）

以下の2点について解説します。

• シンプルミールとは
• 当日配送の便利さと初回半額

シンプルミールとは

夕食.netが提供する冷凍弁当は「シンプルミール（3食セット）」の1種類です。調理済みの冷凍おかずが3食分セットで届き、電子レンジで約4分温めるだけで食べられます。包丁や鍋を使わないため、調理中の事故リスクを減らせる点も高齢の方から好評です。

メニューは定期的に切り替わり、和・洋・中の多彩なラインナップから選べます。栄養士が考えた栄養バランスの整ったメニューのため、自分で献立を考える必要がありません。

レンジ4分で食べられる手軽さは嬉しいですね♪

夕食.netの詳しい特徴・料金・配送エリアは夕食.net（ヨシケイグループ）の解説記事で紹介していますのでお役立てください。

当日配送の便利さと初回半額

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

支払いはクレジットカードのみです。現金払いや口座振替には対応していません。利用前に確認しておきましょう。

キャンペーンの実施期間は、公式サイトで最新情報を確認してください。

予告なく終了する場合もあるので早めに確認を♪

※本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

夕食.net公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・当日朝5時までの注文で当日届く便利さ ・初回半額 3食645円(税込)でお試し可能（2026年5月時点） ・栄養士監修の栄養バランスメニュー

→　夕食.net公式サイトをみてみる

次は、nosh（ナッシュ）の特徴と料金を紹介します。

nosh（ナッシュ）の特徴と料金

nosh（ナッシュ）は、糖質30g以下・塩分2.5g以下を基準にした健康志向の冷凍弁当宅配サービスです。100種類以上のメニューから選べる豊富なラインナップが特徴です。

以下の2点について解説します。

• プランと1食あたりの料金
• 低糖質・低塩分で健康管理をサポート

プランと1食あたりの料金

noshは1回の配送で届ける食数によって4種類のプランがあります。食数が多いほど1食あたりの料金が安くなります。

※20食プランは2回目以降の配送から選択できます。 ※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

noshを継続利用すると「nosh club（ナッシュクラブ）」の割引が適用され、最安1食499円（税込）まで下がります。

10食プランが1食620円でコスパが高いですね♪

低糖質・低塩分で健康管理をサポート

noshのメニューはすべて糖質30g以下・塩分2.5g以下を基準に作られています。血糖値・血圧の管理が必要な高齢の方に向いています。

100種類以上のメニューが週替わりで更新されるため、同じメニューが続いて飽きる心配が少ないです。和・洋・中のジャンルから自分で好きなメニューを選べます。

健康管理と好みのメニュー選びが両立しますね

nosh公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

》nosh公式サイトをみてみる

次は、よくある質問を紹介します。

高齢者向け宅配弁当に関するよくある質問

高齢者の方やご家族からよく寄せられる質問を5点紹介します。

介護食はどのサービスで取り扱っていますか？

やわらかおかず・ムース食・なめらかゼリーがゆなどの介護食を提供しているのは、ワタミの宅食ダイレクトのみです。「かたいものが食べにくい」「舌でつぶせれば食べられる」という方は、ワタミの宅食ダイレクトの介護食4種からお選びください。

介護食はダイレクト一択ですね

毎日の食事を届けてもらえるサービスはありますか？

ワタミの宅食は担当スタッフが毎日手渡しでお届けするサービスです。決まった時間に届けてくれるため、食事の時間が規則正しくなります。さらに毎日様子を確認してもらえる「みまもりサービス」もあります。

毎日の手渡しが一番の安心感ですね

一人暮らしの高齢の親に向いているのはどのサービスですか？

毎日の安否確認を兼ねるならワタミの宅食がおすすめです。冷凍弁当をストックさせておきたい場合は、ワタミの宅食ダイレクトが向いています。当日配送を重視するなら夕食.net（7都府県限定）も選択肢です。

安否確認も兼ねるならワタミの宅食ですね

夕食.netは全国で使えますか？

夕食.netの配送エリアは埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島の7都府県のみです。エリア外の方はワタミの宅食ダイレクトまたはnoshをご検討ください。エリアは順次拡大中のため、公式サイトで最新情報をご確認ください。

エリア外の方は別サービスも検討してみましょう

糖尿病や高血圧の食事制限に対応したサービスはありますか？

nosh（ナッシュ）はすべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下を基準にしています。血糖値・血圧が気になる方に向いています。ただし、医師の指示による食事療法中の方は、必ず主治医にご相談の上でご利用ください。

健康管理が必要な方にはnoshが合いますね

【まとめ】高齢者向け宅配弁当サービスの選び方

これまでの内容のまとめです。

• ワタミの宅食は「病者・高齢者食宅配市場」売上シェアNo.1（2010〜2022年・13年連続）。担当スタッフが毎日手渡しで届ける安心感が最大の特徴（1食470円〜790円(税込)）
• ワタミの宅食ダイレクトは4サービス中唯一介護食4種類（やわらかおかず・ムース食・なめらかパン・なめらかゼリーがゆ）を提供
• 夕食.net（ヨシケイグループ）は当日朝5時まで注文→当日届く。初回半額 3食645円(税込)でお試し可能（2026年5月時点）
• noshは糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康志向。nosh club最安1食499円(税込)まで割引あり
• 介護食が必要かどうかが、サービス選びの最初の分かれ道

以上が高齢者向け宅配弁当サービスの選び方でした。

・介護食4種類（やわらかおかず・ムース食等）唯一対応 ・通常食は1食564円〜（税込）（2026年5月時点） ・冷凍庫でストックできる利便性

→　ワタミの宅食ダイレクト公式サイトをみてみる

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。