【2026年最新】生協の宅配はどこがいい？パルシステム・コープデリ・おうちコープの違いを比較

生協の宅配は、組合員になって利用する食材宅配サービスです。週1回、決まった曜日に、注文した食材や日用品がまとめて届きます。

「生協の宅配を始めたいけれど、パルシステム・コープデリ・おうちコープのどこがいいのかわかりません。」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• お住まいの県で選べる生協がわかります
• 3つの生協の出資金・手数料・おためしを一覧で比べられます
• ご家庭に合う生協がすぐにわかります

結論としては、

・産直や食材の産地にこだわりたい方は、パルシステム ・東京・埼玉・千葉で手数料を安くしたい方は、コープデリ ・神奈川・静岡・山梨で、まず500円で試したい方は、おうちコープ ・離れて暮らす親の見守りもお願いしたい方は、パルシステム

この記事を読んで、ご家庭に合う生協選びにお役立てください。

【この記事の要約】 生協の宅配は、お住まいの県によって選べる生協が決まります。加入前に試したい方はパルシステムの選べるおためしプランが、出資金・手数料なしで3週間試せます。 結論としては、産直と見守りならパルシステム、東京・埼玉・千葉で手数料を抑えるならコープデリ、神奈川・静岡・山梨で500円から試すならおうちコープが向いています。

まずは住んでいる県で選べる生協を確認

生協は地域ごとに運営されているため、お住まいの県によって3つのうちどれを利用できるかが決まります。

お住まいの都県	選べる生協
東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟	パルシステム・コープデリ
神奈川・静岡・山梨	パルシステム・おうちコープ
福島	パルシステム

パルシステムは1都11県、コープデリは1都7県、おうちコープは神奈川県・静岡県・山梨県の3県で利用できます。

3つのうち、どの都県でも選べる生協は1つか2つです。2つのうちどちらかを比べれば決められます。

生協3社が届かない県にお住まいの方は、全国に届くサービスから選べます。都道府県別の早見表は別記事で紹介していますのでお役立てください。

》食材宅配の配達エリアを都道府県で確認｜全国に届くサービスと地域限定サービスの一覧

次は、お悩み別の早見表を紹介します。

お悩み別に選ぶ生協の早見表（こんな方に）

お悩みに合う生協を、早見表で確認してください。

こんな方に	おすすめの生協
産直や食材の産地にこだわりたい	パルシステム
東京・埼玉・千葉で、少ない注文でも手数料を無料にしたい	コープデリ
神奈川・静岡・山梨で、まず500円で試したい	おうちコープ
離れて暮らす親の見守りもお願いしたい	パルシステム
福島県に住んでいる	パルシステム

迷った方は、お住まいの県で選べる2つの生協を、次の一覧で比べてみてください。

3つの生協の違いを項目ごとに比較

3つの生協の違いを、項目ごとに一覧で比べます。

以下の5点について解説します。

• 出資金
• 手数料
• おためし
• 注文方法と締め切り
• 利用している世帯数と品ぞろえ

出資金は3つとも退会時に返ってくる

生協に加入するときは、出資金が必要です。出資金は、組合員が生協の運営のために出し合うお金です。

生協	出資金
パルシステム	1,000円
コープデリ	500円〜1,000円（地域の生協によって異なる）
おうちコープ	500円以上（5口以上）

出資金は、3つとも退会（脱退）するときに返ってきます。

手数料は注文金額によって変わる

3つの生協とも、届けてもらうたびに手数料がかかります。注文金額が多いと、手数料は安くなったり無料になったりします。

生協	手数料（個人で利用する場合）
パルシステム	1回0〜328円（地域・注文金額によって異なる）
コープデリ	198〜220円（都県によって異なる）・6,000〜12,000円(税別)以上で無料
おうちコープ	198円・3,500円以上で110円・14,000円以上で0円

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

パルシステムとおうちコープは、注文がない週にも手数料がかかります。コープデリも、注文がない週は基本手数料（東京都は88円(税込)）がかかります。

手数料の地域別の金額と割引制度は、別記事でくわしく紹介していますのでお役立てください。

》食材宅配サービスの送料を徹底比較｜無料・定額・エリア別まとめ

おためしは3つとも用意されている

3つの生協とも、加入前に試せる「おためし」があります。

生協	おためしの内容
パルシステム	3週間の「おためし宅配」（出資金・手数料なし）／おためしセット980円〜1,980円
コープデリ	おためしセット3種類（500円〜1,980円・送料込み）
おうちコープ	えらべるおためし（約2,000円相当の6品が500円）

お届けまで含めて体験できるのは、パルシステムのおためし宅配です。コープデリとおうちコープは、セットを1回届けてもらう形です。

注文方法はネット・アプリ・注文書・電話から選べる

3つの生協とも、ネット・アプリ・注文書・電話で注文できます。

生協	注文方法
パルシステム	注文サイト・アプリ・注文用紙・電話（ネットは配達日の翌日13時まで）
コープデリ	ネット・アプリ・電話・自動音声電話・注文書の5種類
おうちコープ	ポッケアプリ・eふれんず・注文書・電話（ネットは配達日の翌々日午前10時まで）

スマホが苦手な方は、注文書や電話での注文もできます。電話・注文書での頼み方は、別記事で紹介していますのでお役立てください。

》スマホが苦手でも注文できる食材宅配は？電話・注文書で頼めるサービスを比較

利用している世帯数と品ぞろえ

利用している世帯数は、コープデリが375万世帯、パルシステムが約170万世帯です（2026年8月時点・各公式サイトより）。

コープデリのカタログの品ぞろえは6,000品目以上です。パルシステムは、産直の食材や、つくり方まで明らかな商品が特徴です。

次は、パルシステムの特徴を紹介します。

パルシステムの特徴（産直・見守り）

パルシステムは、1都11県で約170万世帯が利用している生協です。

以下の3点について解説します。

• 産直の食材と、つくり方まで明らかな商品
• 3週間試せる「おためし宅配」
• 無料の「見守り安心サービス」

産直の食材と、つくり方まで明らかな商品

パルシステムは、産地と直接つながる「産直」の食材が特徴です。

たとえば「産直たまご」は、どこでどんなエサで育てたかまで明らかにしています。「産直豚バラ切落し」は、産直肉100%で、飼料や飼育方法も明らかです。

食材の産地やつくり方にこだわりたい方に向いています。

3週間試せる「おためし宅配」

パルシステムには、加入前に3週間試せる「おためし宅配」があります。

• 出資金は不要で、利用開始から3企画回まで手数料が無料
• 3,000円(税込)以上の注文で使える1,000円引きクーポンが2回分（2026年12月1日までの申し込み）
• 品質実感・こだわり肉・有機野菜のおためしセットが380円
• 3週目の注文締め切りまでに解除の連絡がないと、組合員になり出資金が必要

※本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

無料の「見守り安心サービス」

パルシステムの「見守り安心サービス」は、毎週の配達のときに在宅かどうかなどを確かめるサービスです。

確かめた内容は、ご家族などの連絡先へメールで届きます。対象は原則60歳以上の利用者で、登録料・利用料は無料です。

離れて暮らす親の様子が気になる方に向いています。

パルシステムの料金や特徴は、別記事でくわしく紹介していますのでお役立てください。

》パルシステムとは？料金・配送エリア・特徴をわかりやすく解説

・出資金・手数料なしで3週間試せる ・1,000円引きクーポンが2回分もらえる ・1都11県で利用できる

パルシステムのおためし宅配はこちら↓から申し込めますのでお役立てください。

→　生協の宅配パルシステム【おためし宅配】

次は、コープデリの特徴を紹介します。

コープデリの特徴（品数・手数料）

コープデリは、1都7県で375万世帯が利用している生協です。

以下の3点について解説します。

• カタログの品ぞろえは6,000品目以上
• 東京・埼玉・千葉は6,000円(税別)以上で手数料が無料
• おためしセットは3種類

カタログの品ぞろえは6,000品目以上

コープデリのカタログの品ぞろえは、6,000品目以上です。食材だけでなく、子育て向けや産直・特産品のカタログもあります。

毎週のお買い物を、なるべく1か所でまとめたい方に向いています。

東京・埼玉・千葉は6,000円(税別)以上で手数料が無料

東京・埼玉・千葉（コープみらい）では、1回6,000円(税別)以上の注文で手数料が無料です。6,000円(税別)未満の場合は、198円(税込)です。

パルシステムの東京都の無料ラインは、1回12,000円(税込)以上です。コープデリは、少ない注文金額でも手数料を無料にしやすい生協です。

※無料になる金額は、茨城11,000円・栃木12,000円・群馬11,000円・長野10,000円・新潟9,250円(いずれも税別)です。

おためしセットは3種類

コープデリのおためしセットは、次の3種類です（送料込み・税込）。

• 人気バラエティセット：1,980円（4,950円相当・10品）
• 本格中華セット：780円（2,700円相当・5品）
• 離乳食＆ランチセット：500円（1,750円相当・5品）

Webから加入すると、3,000円(税別)以上の注文で使える1,000円引きクーポンが3回分（3,000円分）もらえます。初めて利用する方は、東京・埼玉・千葉の場合、加入後8週間は手数料が0円です。

※本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

コープデリのおためしセットは、別記事でくわしく紹介していますのでお役立てください。

》コープデリのおためしセット3種類を解説！内容・価格・申し込み方法まで

コープデリ公式サイトはこちら↓から確認できます。

》コープデリ公式サイト

次は、おうちコープの特徴を紹介します。

おうちコープの特徴（500円おためし）

おうちコープは、生活協同組合ユーコープが運営する生協です。神奈川県・静岡県・山梨県の3県で利用できます。

以下の3点について解説します。

• 約2,000円相当の6品が500円の「えらべるおためし」
• 14,000円以上で0円になる宅配サービス料
• ポッケアプリで注文できる

約2,000円相当の6品が500円の「えらべるおためし」

おうちコープの「えらべるおためし」は、約2,000円相当の6品が500円(税込)のセットです。75%OFFで試せます。

• 時短料理セット・離乳食＆時短セットの2種類から選べる
• スタッフが届けに来て、代金はお届けのときに現金で支払う
• 1世帯につき1セット・1回限り

※本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

14,000円以上で0円になる宅配サービス料

おうちコープの手数料は「宅配サービス料」といいます。1回の利用金額（本体価格）で、次のように変わります。

• 3,500円未満：198円(税込)
• 3,500円以上：110円(税込)
• 14,000円以上：0円

妊娠中〜3歳未満のお子さまがいるご家庭は、子育て割で0円になります。

ポッケアプリで注文できる

おうちコープは、「ポッケアプリ」から注文できます。注文コードを入れるだけで注文でき、お気に入りやリピート商品からも選べます。

アプリのほかに、eふれんず（注文サイト）・注文書・電話でも注文できます。

おうちコープの料金や特徴は、別記事でくわしく紹介していますのでお役立てください。

》おうちコープとは？料金・配送エリア・特徴をわかりやすく解説

・約2,000円相当の6品が500円(税込)で試せる ・75%OFFのおためしセット ・神奈川県・静岡県・山梨県で利用できる

おうちコープ公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

→　おうちコープ公式サイトをみてみる

次は、同じ県で2つの生協に迷ったときの比べ方を紹介します。

同じ県で2つの生協に迷ったときの比べ方

2つの生協で迷ったときは、毎週の注文金額で手数料を比べると決めやすくなります。

以下の2つの例で比べます。

• 東京都：パルシステムとコープデリ
• 神奈川県：パルシステムとおうちコープ

東京都はパルシステムかコープデリ

東京都で、毎週7,000円ほど注文する場合の手数料を比べます。

生協	毎週7,000円注文した場合の手数料
パルシステム	165円 × 4週 = 660円
コープデリ	0円（6,000円(税別)以上で無料）

毎週3,000円ほどの注文なら、手数料は2つとも198円で同じです。毎週12,000円(税込)以上の注文なら、2つとも0円です。

毎週6,000円(税別)〜12,000円ほど注文するご家庭は、コープデリのほうが手数料を抑えられます。手数料より産直や見守りを大切にしたい方は、パルシステムが向いています。

神奈川県はパルシステムかおうちコープ

神奈川県で、毎週7,000円ほど注文する場合の手数料を比べます。

生協	毎週7,000円注文した場合の手数料
パルシステム	110円 × 4週 = 440円
おうちコープ	110円 × 4週 = 440円

毎週7,000円ほどの注文なら、手数料は同じです。毎週3,000円ほどの注文では、パルシステムは220円、おうちコープは198円です。

手数料に大きな差はないため、おためしの内容や、産直・アプリなど使いやすさで選ぶのがおすすめです。

※パルシステムは税込、コープデリは税別、おうちコープは本体価格（税別）の金額で手数料が決まります。

次は、高齢の方や親の見守りで選ぶときのポイントを紹介します。

高齢の方・親の見守りで選ぶポイント

3つの生協とも、高齢の方の手数料を安くする割引があります。対象になる年齢は、生協や地域によって異なります。

生協	高齢の方の割引（例）
パルシステム	シルバー特典（東京都は満70歳以上・地域によって65歳以上など）
コープデリ	シルバー割引（東京都・埼玉県は65歳以上の世帯など）
おうちコープ	シニア割（65歳以上だけの世帯など）

離れて暮らす親の様子を毎週知りたい方には、パルシステムの見守り安心サービス（無料）が向いています。コープデリには、同じような個別の申し込み型の見守りサービスは見当たりませんでした。

高齢の方向けのサービスは、生協ごとに別記事でくわしく紹介していますのでお役立てください。

》パルシステムは高齢者におすすめ？シルバー特典・見守り・介護食を解説

》コープデリは高齢者におすすめ？シルバー割引・見守り協定・介護食を解説

》おうちコープは高齢者におすすめ？健康管理食と見守り協定を解説

次は、2つの生協を一緒に使えるかを紹介します。

2つの生協は一緒に使える？（併用）

東京都・埼玉県・千葉県など、2つの生協の対象エリアが重なる地域では、両方に加入して一緒に使えます。

パルシステムの公式サイトでも、地域によって複数の生協が活動していると案内されています。

ただし、出資金は生協ごとに必要です。手数料も、それぞれの生協で別々にかかります。

• 野菜や肉はパルシステム、日用品はコープデリなど、使い分けができる
• 出資金と手数料は、生協ごとにかかる

まずは1つの生協で始めて、足りないものが出てきたら、もう1つを加えるのがおすすめです。

次は、生協選びでよくある質問を紹介します。

生協の宅配選びに関するよくある質問

生協の宅配選びで、よくある質問をまとめました。

出資金は退会したら返ってきますか？

はい、3つの生協とも退会（脱退）したときに返ってきます。返ってくる時期は生協によって異なります。くわしくは別記事で紹介していますのでお役立てください。

》食材宅配サービスの解約・脱退方法まとめ｜出資金の返還時期をブランド別に比較

加入しないで試せますか？

はい、試せます。パルシステムのおためし宅配は、出資金なしで3週間試せます。コープデリとおうちコープは、利用していない方向けのおためしセットがあります。

》食材宅配のお試しサービス徹底比較！ブランド別の内容・料金まとめ

手数料が一番安い生協はどこですか？

注文金額とお住まいの地域によって変わります。東京・埼玉・千葉では、6,000円(税別)以上で無料になるコープデリが、少ない注文でも無料にしやすい生協です。

ミールキットで選ぶならどこがいいですか？

3つの生協とも、ミールキットを取り扱っています。料金や特徴の比べ方は、別記事で紹介していますのでお役立てください。

》ミールキットのおすすめ5社比較！特徴・料金・お試し情報を徹底解説

生協の宅配は不在でも受け取れますか？

はい、3つの生協とも、留守のときは玄関先などに置いて届けてくれます。コープデリとおうちコープは、冷凍・冷蔵の商品に保冷剤やドライアイスを入れ、箱にカバーをかけて届けます。

最後に、早見表をもう一度確認しておきましょう。

こんな方に	おすすめの生協
産直や食材の産地にこだわりたい	パルシステム
東京・埼玉・千葉で、少ない注文でも手数料を無料にしたい	コープデリ
神奈川・静岡・山梨で、まず500円で試したい	おうちコープ
離れて暮らす親の見守りもお願いしたい	パルシステム
福島県に住んでいる	パルシステム

【まとめ】生協の宅配はどこがいい？3つの生協の違い

これまでの内容のまとめです。

・お住まいの県で選べる生協が決まり、福島はパルシステム、神奈川・静岡・山梨はパルシステムかおうちコープです ・パルシステムは産直と無料の見守り安心サービスが特徴で、3週間のおためし宅配があります ・コープデリは375万世帯が利用し、東京・埼玉・千葉は6,000円(税別)以上で手数料が無料です ・おうちコープは、約2,000円相当の6品を500円(税込)で試せます

以上が生協の宅配3つの違いでした。

・出資金・手数料なしで3週間試せる ・1,000円引きクーポンが2回分もらえる（2026年12月1日までの申し込み） ・産直の食材と無料の見守り安心サービス

パルシステムのおためし宅配はこちら↓から申し込めますのでお役立てください。

→　生協の宅配パルシステム【おためし宅配】

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。