ワタミの宅食（冷蔵）は、管理栄養士が設計した冷蔵のお弁当・お惣菜を毎日自宅に届けるサービスです。
「ワタミの宅食を試してみたいけど、いきなり始めるのは不安・・・」
そんな悩みを解決します。
この記事は次のことに役立てます。
- 初めての方が使える初回割引の内容と割引後の価格がわかります。
- 注文の流れと注意事項がわかります。
結論としては、
初回割引でおトクに試せて始めやすいですよ♪
・常時開催の初回割引：平日5日間のうち1食分が無料になります。 ・初めて利用する方・6ヵ月以上お休みの方が対象です。
この記事を読んで、ワタミの宅食を安心して試す第一歩にお役立てください。
【この記事の要約】> ワタミの宅食（冷蔵）には常時開催の「初回割引（1食分無料）」があります。サービス全体の概要はワタミの宅食ガイドもあわせてお役立てください。
初回割引とは（常時開催）
初回割引は、ワタミの宅食を初めて利用する方が平日5日間のうち1食分を無料で試せる割引です。
対象コースを注文するだけで自動的に適用されます。申込みの手間は不要です。
以下の4点について解説します。
- 対象者
- 対象コース
- 割引後の価格（7種類）
- 注意事項
対象者と対象コース
初回割引を利用できる方はこちら↓です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象者 | 初めて利用する方・6ヵ月以上利用をお休みされている方 |
| 対象コース | 平日5日間コース・平日7日間コース |
| 曜日を選べるコース | 週5日以上の注文に限り対象 |
| 注文方法 | 公式サイトからのみ |
しばらくお休みしていた方も再開のきっかけにできますね♪
割引後の価格（7種類・2026年5月時点）
平日5日間コースの通常価格と初回割引後の価格はこちら↓です。
| メニュー名 | 通常価格→割引後価格（5日間・税込） |
|---|---|
| まごころおかず | 3,450円 → 2,760円（690円引き） |
| まごころ手鞠 | 2,950円 → 2,360円（590円引き） |
| まごころダブル | 3,950円 → 3,160円（790円引き） |
| まごころ御膳 | 3,550円 → 2,840円（710円引き） |
| まごころ小箱 | 3,100円 → 2,480円（620円引き） |
| まごころ小箱(小) | 2,350円 → 1,880円（470円引き） |
| ワタミdeおいしい健康 | 3,450円 → 2,760円（690円引き） |
※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
割引前の通常価格は、2024年4月・2025年3月の価格改定を経たものです。値上げの経緯はワタミの宅食は値上げした？改定内容を解説でくわしく紹介していますのでお役立てください。
1食分丸ごと無料はうれしいですね♪
注意事項
- 初回注文のみに適用。2週目以降は通常価格になります。
- 1世帯1回限りです。
- 他のキャンペーンとの併用はできません。
- 2026年5月4日週・2026年9月21日週は対象外です。
- 土日祝日分は割引対象外です。
※本割引は、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。
ワタミの宅食公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。
・初回割引で1食分無料（常時開催）（2026年5月時点） ・まごころおかず（5日間）なら3,450円→2,760円で試せます ・まごころスタッフが毎日手渡しで届けます
実際に初回割引を使ってお試しした方の口コミは、別記事で紹介していますのでお役立てください。
次は、注文の流れを解説します。
初回割引の注文の流れ
注文は公式サイトまたは受付センター（0120-321-510）へのお電話でできます。
受付時間：午前9時〜午後6時（通話無料・携帯OK）
公式サイトから注文する場合の流れはこちら↓です。
- ①公式サイトにアクセスして商品を選ぶ
- ②対象コースを選択する
- ③エリア確認・会員登録（無料）を行う
- ④支払方法を選択して注文を確定する
注文完了まで10分程度でできます。
電話でも注文できるので高齢の方にも安心ですね♪
画像付きの詳しい注文手順は、以下の記事で解説しています。
次は、届いたお弁当の食べ方を解説します。
届いたお弁当・お惣菜の食べ方
ワタミの宅食のお弁当・お惣菜は冷蔵でお届けします。
届いたお弁当・お惣菜は冷蔵庫で保管してください。食べる前に電子レンジで温めます。
カップ入りのお惣菜は取り出してからフタをかぶせて温めてください。加熱時間は商品により異なりますが、1分30秒〜2分程度が目安です。
温めるだけで完成するのは初めての方にも安心ですね♪
ワタミの宅食のお試しに関するよくある質問
電話でも注文できますか？
公式サイトのほか、受付センターへのお電話でも注文できます。
受付センター：0120-321-510（通話無料・携帯OK） 受付時間：午前9時〜午後6時
電話でも注文できるのは高齢の方にも安心ですね♪
【まとめ】ワタミの宅食の初回割引を解説！
これまでの内容のまとめです。
- 初回割引（常時開催）：平日5日間コースのうち1食分無料。まごころおかず5日間は3,450円→2,760円（690円引き）になります。
- 対象者は「初めて利用する方・6ヵ月以上お休みされている方」です。
- 注文は公式サイトからのみ。注文完了まで10分程度でできます。
以上がワタミの宅食の初回割引の解説でした。
| お試し方法 | 内容と対象期間 |
|---|---|
| 初回割引 | 1食分無料（常時開催） |
・初回割引で1食分無料（常時利用可能）（2026年6月時点）
・まごころスタッフが毎日手渡しで届けます
・16年連続シェアNo.1（2010〜2025年）の管理栄養士監修の食事
この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。
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