「離れて暮らす親の食事が心配。栄養が偏っていないか、ちゃんと食べられているか・・・」
そんな悩みを解決します。
ワタミの宅食は管理栄養士が献立を考えた、高齢者の方の食事に配慮した宅食サービスです。
「病者・高齢者食宅配市場」売上シェアNo.1（2010〜2022年・13年連続）の実績があります。
この記事は次のことに役立てます。
- ワタミの宅食が高齢者向けな理由
- 高齢者の方の食事メニューを選ぶポイント
- ワタミの宅食の高齢者向けメニュー内容
結論としては、
高齢者に本当に合うか、確認してみますね♪
・管理栄養士監修の塩分
・カロリー配慮メニュー
・食べる量に合わせて選べる6種類のメニュー
・担当スタッフが手渡しで届ける安心のサービス
高齢者向けな一番のポイントは、担当スタッフが手渡しでお届けする点です。
定期的に顔を合わせる機会が、食事の安心感と生活リズムを支えます。
他の宅食サービスにはないおすすめのポイントです。
この記事を読んで、ワタミの宅食の高齢者向けメニューをぜひお役立てください。
ワタミの宅食の公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。
ワタミの宅食の高齢者向けメニューとは？
出典：ワタミの宅食 https://www.watami-takushoku.co.jp/
ワタミの宅食は、高齢者向けの食事に必要な3つのポイントをすべておさえたメニューです。
以下の3点について解説します。
- 塩分やカロリーに配慮した食事
- 季節感のある多彩なメニュー
- 決まった時間に手渡しのお届け
塩分やカロリーに配慮
ワタミの宅食の冷蔵お弁当・お惣菜は、管理栄養士と料理人が連携して考えた献立です。
食塩相当量や熱量、使用する食材数に配慮されています。
1食あたりのバランスだけでなく、5日間トータルでの食事バランスが整う設計です。
毎日のおかずで5日分の栄養が整うのはうれしいですね♪
季節感のある多彩なメニュー
ワタミの宅食のメニューは、お惣菜のみとごはん付きの2種類に分かれています。
品目数や量が異なるため、親御さんの食べる量や体調に合わせて選べます。
以下の6種類について解説します。
- お惣菜のみ（3種類）
- ごはん付き（3種類）
お惣菜は品目数と量で選べる食事メニュー
| メニュー名 | 内容 |
|---|---|
| まごころおかず | 主菜＋副菜4種類 |
| まごころ手鞠 | 主菜＋副菜3種類 |
| まごころダブル | 主菜2種類＋副菜3種類 |
野菜をしっかり摂ってほしい方には、まごころおかずがおすすめです。
食べる量が減っていない方には、主菜が2種類あるまごころダブルがおすすめです。
ごはんが準備できるならお惣菜だけで十分ですね。
ごはん付きの食事メニュー
| メニュー名 | 内容 |
|---|---|
| まごころ御膳 | ごはん＋主菜＋副菜3種類（変わりごはんも） |
| まごころ小箱 | ごはん＋お惣菜4種類 |
| まごころ小箱(小) | ごはん＋お惣菜3種類 |
まごころ小箱とまごころ小箱(小)は、食が細くなった方におすすめです。
繊維の多い食材はなるべく使わず、食材が柔らかめに煮こまれた配慮のあるお弁当です。
食が細くなった親御さんに合うメニューがありますね♪
親御さんのメニュー選びの参考にこちら↓をどうぞ。
| こんな親御さんに | おすすめメニュー |
|---|---|
| 野菜をしっかり摂ってほしい | まごころおかず |
| 食べる量が普通の方 | まごころダブル |
| 食が細くなってきた | まごころ小箱 |
| かなり量が少なくなった | まごころ小箱(小) |
お弁当・お惣菜の料金については、別記事で紹介していますのでお役立てください。
メニューの詳細は公式サイトでも確認できますのでお役立てください。
決まった時間に手渡しのお届け
ワタミの宅食の配達は、手渡しを基本としたお届けです。
決まった時間に定期的に届けてくれるため、食事時間も規則正しくなります。
ワタミの宅食では「まごころスタッフ」と呼ばれる担当スタッフがお届けします。
人と触れ合う機会が少ない高齢者の方にとって、顔見知りのまごころスタッフとの交流がコミュニケーションの機会にもなります。
手渡しによるお届けが、みまもられているという安心感にもつながります。
人との温かいふれあいがあるサービスですね。
さらにワタミの宅食には、日々の安心と健康をみまもる「みまもりサービス」があります。
担当スタッフが自宅を訪問し、体調や生活状況を確認するサービスです。
「食事を届けながら様子がわかる」点は、離れて暮らす家族にとって大きな安心材料です。
みまもりサービスについては、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。
食事の質と手渡し配達の安心感が両立しているため、「病者・高齢者食宅配市場」売上シェアNo.1（2010〜2022年・13年連続）に選ばれています。
出典：「外食産業マーケティング便覧2011〜2023」（株式会社富士経済調べ）
ワタミの宅食の公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。
高齢者向けの食事のポイント
高齢者の食事で心がけたいポイントは3つあります。
以下の3点について解説します。
- バランスの整った食事
- 食欲がわき楽しみな食事
- 生活リズムに合わせた食事
バランスの整った食事
高齢者は味覚機能が低下するため、濃い味を好むようになります。
噛む力・飲み込む力も弱くなるため、麺類やお茶づけなど簡単なもので食事を済ませてしまいがちです。
偏った食事が続くと栄養不足になりやすいですね。
栄養バランスが偏りやすい高齢者だからこそ、管理栄養士監修の献立が重要なポイントになります。
食欲がわき楽しみな食事
高齢者の食欲低下の原因は、さまざまなことが重なっています。
- 感覚機能（視覚・嗅覚・味覚）の低下
- 消化機能の低下
- 噛む力・飲み込む力の低下
- 活動量や筋力の低下
- 孤独感や一人暮らしによる寂しさ
楽しみと感じる食事が食欲を引き出しますね。
食欲がわき、楽しみと感じる食事ができることが必要です。
生活リズムに合わせた食事
規則正しく食事をすることは、健康を維持するために大切なことです。
高齢者の方は定期的な外出の機会が少なく、活動量が少ない生活が続きやすいです。
一日の刺激が少なくなると、夜も眠れず不規則な生活になりやすくなります。
食事の時間が生活リズムを整える鍵になりますね。
決まった時間に届くワタミの宅食は、食事時間を軸とした生活リズムづくりにも役立ちます。
ワタミの宅食が高齢者に選ばれる理由については、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。
【まとめ】「ワタミの宅食」の高齢者向けメニューとは？
これまでの内容のまとめです。
- 管理栄養士監修の塩分・カロリー配慮メニューで栄養バランスが整います。
- 食べる量や体調に合わせてメニューが6種類から選べます。
- 決まった時間に手渡しで届くため、規則正しい食事習慣を支えます。
- まごころスタッフが届けるため、日常的な安否確認の機会にもなります。
以上が「ワタミの宅食」の高齢者向けメニューでした。
ワタミの宅食を初めて利用される方におすすめな記事があります。
初めてでも出来る注文方法を、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。
まずは公式サイトで内容を確認してみてください。会員登録は無料から始められます。
ワタミの宅食の公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。
この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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