「離れて暮らす親が、毎日ちゃんと食事をとれているか心配・・・」
そんな悩みを解決します。
ワタミの宅食は、栄養バランスに配慮した食事を毎日自宅まで届けてくれる宅食サービスです。 「病者・高齢者食宅配市場」16年連続シェアNo.1（2010〜2025年）を獲得している宅食サービスです。 現在までの累計販売食数は9億食を超えています。
※出典：「外食産業マーケティング便覧2011〜2025」（株式会社富士経済調べ）
この記事は次のことに役立てます。
- 高齢者にワタミの宅食が選ばれる理由がわかる
- 健康管理に特化した「ワタミdeおいしい健康」の内容と料金がわかる
- 介護食（やわらか食・ムース食）の内容と料金がわかる
結論としては、
高齢者の食事課題を4つのポイントで解決します♪
・・16年連続売上シェアNo.1（2010〜2025年）・累計販売食数9億食超えの実績・担当スタッフが毎日自宅へ手渡し配達 ・健康管理コース「ワタミdeおいしい健康」あり（1食693円・税込） ・介護食（やわらか食・ムース食）もワタミの宅食ダイレクトで対応
この記事を読んで、高齢者向けの宅配弁当選定の判断材料としてお役立てください。
【この記事の要約】 高齢者の食事に宅配弁当を検討されている方には、ワタミの宅食の料金・全コース一覧で詳細を確認できます。 結論としては、15年連続シェアNo.1の実績・毎日手渡し配達による見守り効果・健康管理コース「ワタミdeおいしい健康」（1食693円〜）・介護食対応の4点が、高齢者に選ばれる主な理由です。
ワタミの宅食が高齢者に選ばれる理由
ワタミの宅食が高齢者に選ばれる理由を紹介します。
以下の3点について解説します。
- バランスに配慮された献立
- 毎日手渡しで届く安心の配達方法
- 家計に合わせて続けやすい価格帯
バランスに配慮された献立
高齢者向けの宅配弁当を注文する方の多くが、毎日の食事として継続利用されます。
ワタミの宅食は、5日間分の献立を専任の管理栄養士が考えています。
- 塩分・カロリー・食材の品目数への配慮
- 肉・魚・野菜・豆類などをバランスよく使用
- 食事の偏りが出ない5日間献立
おいしく食べ続けられる工夫が、毎日の食事として選ばれる理由です。
私自身も、離れて暮らす家族の食事で一番心配するのが栄養の偏りです。
管理栄養士監修だから、栄養の偏りも安心ですね♪
毎日手渡しで届く安心の配達方法
高齢者向けの宅配弁当において、受け取り方法はとても重要なポイントです。
注文していても確実に食べられる環境がなければ意味がありません。
ワタミの宅食の配達方法の特長は次の通りです。
- 担当の「まごころスタッフ」が毎日決まった時間帯に自宅へ伺う
- 手渡しを基本とした配達で、顔見知りの担当者が届ける
- 不在時は鍵付き安全ボックスへの置き配（無料貸し出し）も可能
毎日同じスタッフが届けることで、離れて暮らす家族に代わる見守り機能を果たします。
顔見知りのスタッフが届けてくれる、安心感ですね♪
家計に合わせて続けやすい価格帯
毎日の食事として使うサービスなので、継続できる価格であることは欠かせません。
ワタミの宅食は1食390円(税込)〜（2026年6月時点）と、家計への負担が少ない価格帯です。
ご希望のメニューによって価格は異なりますが、無理なく続けられる設定になっています。
ワタミの宅食のお弁当・お惣菜の料金については、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。
私も毎日続けるなら価格は重要だと感じています。
毎日続けても家計への負担が少ない価格帯、続けやすいですね♪
次は、健康管理に特化したコースを紹介します。
ワタミdeおいしい健康の特徴と料金
ワタミの宅食には、高齢者の健康管理をよりくわしくサポートするコース「ワタミdeおいしい健康」があります。
カロリー・塩分・たんぱく質などの栄養素に、さらに細かく配慮した献立が届きます。
ワタミdeおいしい健康は、次のような方に向いています。
- 医師や栄養士から食事内容について指導を受けている方
- 生活習慣病や血圧・血糖値が気になる方
- 塩分やカロリーをより意識した食事をしたい方
健康を気にする高齢者に、専門的な配慮が届くのはうれしいですね♪
ワタミdeおいしい健康の料金
ワタミdeおいしい健康の料金はこちら↓です。
| コース | 料金（税込） |
|---|---|
| 5日間コース（通常） | 3,450円（1食693円） |
| 曜日選択コース（通常） | 1食693円 |
| 5日間コース（初回割引） | 2,760円（1食552円） |
※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
初回は割引価格でお試しいただけます。
初回割引でまずは試せるので、始めるハードルが低いですね♪
ワタミdeおいしい健康の詳細な料金は、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。
次は介護食を紹介します。
ワタミの宅食の介護食ラインナップ
ワタミの宅食には、通常の食事形態では食べることが難しい方向けの介護食があります。
介護食を提供しているのは「ワタミの宅食ダイレクト」です。
以下の方にお試しいただきたいです。
- かたいものを食べるのが難しい方
- 噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方
- 食事の楽しみやおいしさを失いたくない方
食事の楽しみは、見た目・味・食感のすべてが大切ですね。
以下の3点について解説します。
- やわらかおかず
- ムース食
- 他の介護食サービスとの比較
やわらかおかず
出典：ワタミの宅食ダイレクト https://www.watami-takushoku-direct.jp/ ※画像は執筆時のものです。最新版と異なる場合があります。
都合に合わせて、その都度注文できます。
やわらかおかずミックスセット：5,040円(税込・送料別)（2026年6月時点）
1食あたり720円(税込)です。
見た目は通常のお弁当と変わらないのに、やわらかく口の中でまとまりやすく仕上げられています。
かたいものが食べにくいと感じている方におすすめです。
見た目が普通のお弁当と変わらないから、食べる楽しみが続きますね♪
ムース食
出典：ワタミの宅食ダイレクト https://www.watami-takushoku-direct.jp/
都合に合わせて、その都度注文できます。
ムース食ミックスセット①：4,901円(税込・送料別)（2026年6月時点）
ムース食ミックスセット②：4,901円(税込・送料別)（2026年6月時点）
1食あたり701円(税込)です。
舌でつぶせるやわらかさで、飲み込みやすさに配慮されています。
見た目を損なわない仕上がりで、おいしさを感じられる商品です。
ムース食は家庭では作れない、専門サービスならではですね。
他の介護食サービスとの比較
ワタミの宅食ダイレクト以外にも、介護食を提供するサービスがあります。
各サービスの1食あたりの目安料金はこちら↓です。
| サービス（介護食） | 1食あたりの目安（税込） |
|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト（やわらかおかず） | 720円〜 |
| ウェルネスダイニング（ほどよくやわらか） | 787円〜 |
| まごころケア食（ムース食） | 591円〜 |
| 宅配COOK123（やわらか食・おかずのみ） | 777円〜 |
※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は各公式サイトでご確認ください。
各サービスによって、送料・セット内容・食事形態の種類が異なります。
ワタミの宅食ダイレクトは冷凍宅配でまとめて届けられ、その都度注文で継続の縛りがありません。
ワタミの宅食ダイレクト公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。
・日本介護食品協議会のユニバーサルデザインフード認定取得（ムース食） ・冷凍宅配でまとめて届く ・その都度注文で継続の縛りなし
次はムース食の品質基準を紹介します。
ユニバーサルデザインフードとは
ユニバーサルデザインフードとは、日本介護食品協議会が定めた規格に適合した商品だけにつけられるマークです。
食べる力に合わせて4段階に分類されており、かむ力と飲み込む力を基準に選べます。
ワタミの宅食ダイレクトのムース食は「舌でつぶせる」区分に該当します。
その目安は次↓になります。
- 細かくてやわらかければ食べられる
- 水やお茶が飲み込みづらいことがある
以上の内容に当てはまる方は、ワタミの宅食ダイレクトをお試しください。
ムース食は日本介護食品協議会のユニバーサルデザインフード認定を取得しています。
安心の品質で、まずはお試しから始められますのでお役立てください。
ユニバーサルデザインについてさらに知りたい方は、紹介動画もありますのでご確認ください。
ワタミの宅食 高齢者によく聞かれる質問
ワタミの宅食と高齢者に関する質問について紹介します。
以下の2点について、具体的に解説をしていきます。
- 高齢者におすすめしたいメニューは何か？
- ワタミdeおいしい健康はどんな方に向いているか？
高齢者におすすめのメニューは？
ワタミの宅食で高齢者におすすめしたいメニューはこちら↓です。
【まごころおかず】と【まごころ手鞠】の2つです。
出典：ワタミの宅食 https://www.watami-takushoku.co.jp/
出典：ワタミの宅食 https://www.watami-takushoku.co.jp/
おすすめする理由は、高齢者の食事に必要な3つのポイントをすべて備えているからです。
- バランスの整った食事
- 食欲がわく楽しみな食事
- 生活リズムに合わせた食事
高齢者に必要なポイントが詰まったメニューについては、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。
食欲がわく見た目と毎日続けられる工夫、高齢者の方にぴったりですね♪
ワタミdeおいしい健康はどんな方に向いているか？
ワタミdeおいしい健康は、健康管理を意識している高齢者の方に向いています。
通常のまごころシリーズと比べて、カロリー・塩分・栄養バランスへの配慮がより細かく行われています。
次のような方に特におすすめです。
- 医師や管理栄養士から食事指導を受けている方
- 高血圧・糖尿病など生活習慣病が気になる方
- 塩分・カロリーをより意識した食事で健康を維持したい方
料金は1食693円(税込)（2026年6月時点）で、初回割引を使うと1食552円(税込)でお試しいただけます。
健康を意識している高齢者にぴったりのコースですね♪
【まとめ】ワタミの宅食が高齢者に選ばれる理由
これまでの内容のまとめです。
- 累計9億食
- 2026年5月より「10種のだし」使い分けでおいしさも向上しました。
- ワタミの宅食は「病者・高齢者食宅配市場」売上シェアNo.1（2010〜2025年・16年連続）の実績
- 専任の管理栄養士が考えた、栄養バランスに配慮した5日間献立
- 担当スタッフが毎日手渡し配達。離れて暮らす家族に代わる見守りになる
- 健康管理コース「ワタミdeおいしい健康」は1食693円(税込)〜（2026年6月時点）
- 介護食（やわらかおかず・ムース食）はワタミの宅食ダイレクトで対応
以上がワタミの宅食が高齢者に選ばれる理由でした。
はじめて注文する方は、会員登録(無料)と注文を同時に行う方法があります。
わかりやすく解説した記事がありますのでお役立てください。
ワタミの宅食の公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。
・16年連続売上シェアNo.1（2010〜2025年）の実績 ・初回割引あり（ワタミdeおいしい健康は初回1食552円） ・まずは5日間コースから始められます
この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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