冷凍弁当の宅配サービスは、容器の大きさや薄さが会社ごとに異なります。
「冷凍弁当を頼みたいけれど、うちの冷凍庫に入るの？」「何食セットなら入りきる？」
そんな悩みを解決します。
この記事は次のことに役立てます。
- 宅配4社の冷凍弁当の容器サイズがひと目でわかります
- 冷凍庫に何食入るかの公式の目安がわかります
- 冷凍庫が小さい方でも始めやすい選び方がわかります
結論としては、
容器の薄さと食数の選び方がポイントですね♪
・主な弁当の高さは約2.6cm〜4cmで、ワタミの宅食ダイレクトの三菜・五菜が最も薄いです ・ヨシケイ楽天市場店の目安では、150Lの冷蔵庫に入るのは5〜7個です ・冷凍庫が小さい方は、7食セットなど少ない食数から始めると安心です
この記事を読んで、冷凍庫に合った冷凍弁当選びにお役立てください。
【この記事の要約】 冷凍弁当4社（ワタミの宅食ダイレクト・まごころケア食・Dr.つるかめキッチン・ヨシケイ楽天市場店）の主な弁当の容器は、高さ約2.6cm〜4cmです。サービス全体の選び方は高齢者向け宅配弁当サービスの選び方もお役立てください。 結論としては、①容器の高さと底面の大きさを比べる ②冷凍室の容量から入る個数を確かめる ③少ない食数から始める、の3点がポイントです。
冷凍弁当4社の容器サイズを一覧で比較
まずは、4社の冷凍弁当の容器サイズを一覧で確認してください。
| サービス・商品 | 縦×横×高さ（約） |
|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜 | 17.6×13.6×2.6cm |
| ワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜 | 16.2×22.5×2.6cm |
| ワタミの宅食ダイレクト いつでも二菜 | 12.0×12.0×3.0cm |
| ワタミの宅食ダイレクト やわらかおかず・ムース食 | 17.4×12.9×2.4cm |
| ワタミの宅食ダイレクト なめらかパン | 11.5×26.5×4.0cm |
| ワタミの宅食ダイレクト なめらかゼリーがゆ | 9.5×16.5×2.5cm |
| まごころケア食 健康バランスなど5商品 | 16.5×18×3.05cm |
| まごころケア食 ご飯付きセット | 17.8×19.8×3.5cm |
| まごころケア食 ムース食 | 12.0×12.7×4cm |
| まごころケア食 おまかせ小鉢 | 12.0×12.6×4cm |
| Dr.つるかめキッチン お弁当 | 16.5×18×3.0cm |
| ヨシケイ楽天市場店 冷凍弁当1食 | 21×14.5×4cm |
※サイズは各社の公式情報をもとにした目安です（2026年10月時点）。ワタミの宅食ダイレクトは公式サイトのよくある質問に掲載の数値です。 ※ヨシケイ楽天市場店のサイズは、楽天市場店が紹介している類似品の参考サイズです。 ※まごころケア食の「健康バランスなど5商品」は、健康バランス・糖質制限食・塩分制限食・たんぱく調整食・カロリー調整食です。ムース食・おまかせ小鉢はパック品のため、高さは目安です。
主な弁当で高さを比べると、ワタミの宅食ダイレクトの三菜・五菜が約2.6cmで最も薄くなります。
Dr.つるかめキッチンは約3.0cm、まごころケア食は約3.05cmです。ヨシケイ楽天市場店は約4cmで、4社の中では高さがあります。
同じ冷凍弁当でも高さがけっこう違いますね
底面の大きさにも違いがあります。ワタミの宅食ダイレクトの五菜は横が約22.5cmあり、三菜より底面が大きめです。
冷凍庫に重ねて入れる方は高さを、横に並べる方は底面の大きさを比べると選びやすくなります。
次は、冷凍庫に何食入るかの公式の目安を紹介します。
冷凍庫に何食入るかの公式の目安
冷凍庫に何食入るかの公式の目安を確認できたのは、4社のうちヨシケイ楽天市場店とまごころケア食の2社です。
ワタミの宅食ダイレクト・Dr.つるかめキッチンは、上の一覧表の容器サイズとご家庭の冷凍庫の空きを比べて判断してください。
ヨシケイ楽天市場店の目安（冷蔵庫の大きさ別）
ヨシケイ楽天市場店では、冷蔵庫の大きさごとに入る個数の目安を紹介しています。
| 冷蔵庫の大きさ（冷凍室） | 入る個数の目安 |
|---|---|
| 150L（冷凍室25L） | 5〜7個 |
| 200L（冷凍室40L） | 8〜12個 |
| 300L（冷凍室70L） | 15〜20個 |
| 400L（冷凍室100L） | 20〜30個 |
| 500L（冷凍室120L） | 30〜40個 |
※冷凍室の容量から計算した目安です。ほかの食材も入るため、参考程度にご覧ください。
150Lの冷蔵庫では5〜7個が目安のため、8食セットでも入りきらない場合があります。冷凍室の空きを確認してからセットを選ぶと安心です。
冷凍室の容量を先に確かめておきましょう♪
ヨシケイ楽天市場店のお試しセットや料金は、別記事で紹介していますのでお役立てください。
》ヨシケイ楽天市場店とは？お試しセットの中身とシンプルミールの料金を解説
まごころケア食のレンタル冷凍庫に入る食数
まごころケア食には、冷凍庫を無料でレンタルできるキャンペーンがあります。
レンタル冷凍庫の大きさは、幅48cm×奥行き45cm×高さ52.5cmです。庫内には21食が入り、ご飯付きセットの場合は16食までになります。
利用には、クレジット決済・14食または21食での定期申込・1ヵ月に1回以上のお得便受け取りが条件です。返送時の梱包費・送料は利用者負担になります。
冷凍庫ごと無料で借りられるのは心強いですね♪
次は、各社の容器と収納しやすさの工夫を紹介します。
各社の容器と収納しやすさの工夫
容器の大きさだけでなく、選べる食数も会社ごとに異なります。
以下の4点について解説します。
- ワタミの宅食ダイレクト
- まごころケア食
- Dr.つるかめキッチン
- ヨシケイ楽天市場店
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクトは、2026年9月末から一部商品の容器を「トップシール（フィルム密閉包装）」へ順次変更しています。
従来の容器は、外側をピロー袋（袋包装）で包んでいました。トップシールでは外側の袋がなくなります。
公式サイトでは、トップシールのメリットとして次の5点を紹介しています。
- 温めムラが少なくなる
- おかずが片寄りにくい
- 温めたときの水滴で容器の底が汚れにくい
- 袋の膨らみがなく、冷凍庫にコンパクトに入る
- プラスチックごみが減る
外の袋がないぶん、すっきり収まりますね♪
三菜・五菜は10食セット、二菜は7食セットから選べます。冷凍庫の空きが少ない方は、底面の小さい二菜から始める方法もあります。
ワタミの宅食ダイレクトのメニューは、別記事で紹介していますのでお役立てください。
》ワタミの宅食ダイレクトのメニューは5種類！二菜・三菜・五菜・介護食の特徴と選び方を解説
まごころケア食
まごころケア食の主な弁当は、縦16.5cm×横18cm×高さ3.05cmです。
ご飯付きセットは縦17.8cm×横19.8cm×高さ3.5cmで、ほかの商品よりひと回り大きくなります。
ご飯付きは少し大きめなので置き場所に注意ですね
各商品とも7食・14食・21食の3種類から選べます。まずは7食セットから始めると、冷凍庫の空きに合わせやすくなります。
まごころケア食のメニューや温め方は、別記事で紹介していますのでお役立てください。
》まごころケア食のメニュー9種類を紹介！献立例と温め方を解説
Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンのお弁当1つのサイズは、縦16.5cm×横18cm×高さ3.0cmです。
各コースとも7食・14食・21食の3種類から選べます。公式サイトでは、注文するときに冷凍庫のスペースを確保しておくよう案内しています。
7食からなら小さな冷凍庫でも安心ですね♪
Dr.つるかめキッチンの特徴や料金は、別記事で紹介していますのでお役立てください。
》Dr.つるかめキッチンとは？特徴・メニュー・料金をわかりやすく解説
ヨシケイ楽天市場店
ヨシケイ楽天市場店の冷凍弁当は、1食が約21cm×14.5cm×高さ4cmです。届く箱は、約30cm×21cm×高さ17cmほどの大きさになります。
※大きさは、ヨシケイ楽天市場店が紹介している類似品の参考サイズです。
シンプルミールは8食・12食のほか、20食・30食・40食の大容量セットもあります。
大容量セットは冷凍庫の空き確認が必須です
大容量セットを選ぶ前に、上の目安表で冷凍室に入る個数を確かめてください。
次は、冷凍庫のスペースが心配な方の対処法を紹介します。
冷凍庫のスペースが心配な方の対処法
冷凍庫の空きが少なくても、選び方を工夫すれば冷凍弁当を利用できます。
以下の3点について解説します。
- 少ない食数のセットから始める
- お届け頻度を調整する
- 冷凍庫のレンタルを利用する
少ない食数のセットから始める
まごころケア食・Dr.つるかめキッチンは7食セットから選べます。ワタミの宅食ダイレクトも、二菜なら7食セットがあります。
まずは少ない食数で、冷凍庫にどのくらい入るかを確かめると安心です。
まずは少ない食数で様子を見てみましょう♪
お届け頻度を調整する
ワタミの宅食ダイレクトの定期購入は、お届け頻度を毎週・隔週・4週から選べます。
冷凍庫の空きに合わせて頻度を選べば、一度に届く量を無理なく保管しやすくなります。
届く量を調整できると冷凍庫も助かりますね♪
冷凍庫のレンタルを利用する
まごころケア食は、14食・21食セットのお得便を選ぶと冷凍庫を無料でレンタルできます。
21食が入る大きさのため、ご家庭の冷凍庫とは別に冷凍弁当専用の保管場所ができます。条件は上の「まごころケア食のレンタル冷凍庫に入る食数」で確認してください。
次は、冷凍弁当の容器に関するよくある質問を紹介します。
冷凍弁当の容器に関するよくある質問
以下の5点について回答します。
- 容器がいちばん薄い冷凍弁当はどれですか？
- 冷凍庫が小さくても冷凍弁当は利用できますか？
- 冷凍弁当を立てて収納してもいいですか？
- 冷凍弁当はどのくらい保存できますか？
- 冷凍庫を借りられるサービスはありますか？
容器がいちばん薄い冷凍弁当はどれですか？
4社の主な弁当では、ワタミの宅食ダイレクトの三菜・五菜が高さ約2.6cmで最も薄いです。介護食のやわらかおかず・ムース食は約2.4cmです。
薄い容器なら重ねて入れやすくて便利ですね♪
冷凍庫が小さくても冷凍弁当は利用できますか？
利用できます。7食セットなど少ない食数から始めると安心です。ヨシケイ楽天市場店の目安では、150Lの冷蔵庫（冷凍室25L）に5〜7個が入ります。
まずは冷凍室の空きを確かめてみましょう♪
冷凍弁当を立てて収納してもいいですか？
まごころケア食の公式案内では、立てて収納すると袋の中で食材が動くことがあるとしています。ほかの会社の商品も、パッケージの保存方法を確認してください。
平らに寝かせて入れるのがいちばん安心ですね♪
冷凍弁当はどのくらい保存できますか？
Dr.つるかめキッチンはお届け後の冷凍保存で3〜6ヵ月、ヨシケイ楽天市場店のお試しセットは3か月以上です。ワタミの宅食ダイレクトは商品によって異なるため、パッケージで確認してください。
数ヵ月もつので忙しい日の買い置きにも便利ですね♪
冷凍庫を借りられるサービスはありますか？
まごころケア食では、14食・21食セットのお得便を選ぶと冷凍庫を無料でレンタルできます。クレジット決済・定期申込などの条件があります。
置き場所に困ったときの心強い味方になりますね
【まとめ】冷凍弁当は冷凍庫に何食入る？宅配4社の容器サイズを比較
これまでの内容のまとめです。
・主な弁当の高さは約2.6cm〜4cmで、ワタミの宅食ダイレクトの三菜・五菜（約2.6cm）が最も薄いです ・ヨシケイ楽天市場店の目安では、150Lの冷蔵庫に5〜7個、300Lの冷蔵庫に15〜20個が入ります ・まごころケア食・Dr.つるかめキッチン・ワタミの宅食ダイレクトの二菜は、7食セットから始められます ・まごころケア食は、14食・21食のお得便で21食入る冷凍庫を無料でレンタルできます
以上が冷凍弁当の容器サイズと冷凍庫に入る量の比較でした。
この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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