【2026年最新】ワタミの宅食ダイレクトは楽天と公式どっちがおトク？損しないポイント最大化と都度買い術

「ワタミの宅食ダイレクト、楽天と公式どっちで買えばいいの？定期縛りが不安だし、できればおトクな方法で試したい・・・」

そんな悩みを解決します。

ワタミの宅食ダイレクトは、管理栄養士監修の冷凍惣菜を自宅まで届けてくれるサービスです。「疾病・高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1（2010〜2024年・15年連続）の実績があります。 ※出典：「外食産業マーケティング便覧2011〜2025」（株式会社富士経済調べ）

この記事は次のことに役立てます。

• 楽天市場と公式サイトの価格・利便性の違いがわかります
• 楽天でポイントを最大化する手順がわかります
• 三菜と五菜の違いと食数の選び方がわかります

結論としては、

・楽天三菜12食（送料込み）はポイント10%還元で実質1食546円（公式都度購入1食577円を下回ります） ・楽天IDのみで購入できます。会員登録・定期契約は不要です ・解約手続きは不要。購入したい月だけ注文するだけです

この記事を読んで、ワタミの宅食ダイレクトをおトクに購入する方法にお役立てください。

【この記事の要約】 ワタミの宅食ダイレクトは楽天市場でも公式直営店として購入できます。ワタミの宅食ダイレクトの料金詳細も合わせてお役立てください。 結論としては、楽天ポイント10%還元で三菜12食は実質1食546円（公式都度購入577円を下回る）・会員登録不要の都度買い・解約手続き不要の3点が楽天で買う主なメリットです。

楽天と公式どちらがあなたに向いている？

まず、早見表で自分に合う購入場所を確認してください。

こんな方に	おすすめの購入場所
定期縛りなしで試したい方	楽天市場
楽天ポイントを活用したい方	楽天市場
解約手続きが面倒な方	楽天市場
1食あたりの価格を最安値にしたい方	公式サイト（定期購入）
初めて試す方（1回のみ）	公式サイト（1回のみお試し割）

楽天市場と公式サイトの違いを比較

楽天市場と公式サイトの1食あたり価格を比較します。本州・四国・九州の送料880円を含めた金額です。

いつでも三菜の1食あたり価格（送料込み）

購入方法	三菜1食あたり（税込）
公式 都度購入（10食+送料880円）	577円
楽天 8食（送料込み）	672円
楽天 12食（送料込み）	607円
楽天 12食＋ポイント10%還元後	546円

いつでも五菜の1食あたり価格（送料込み）

購入方法	五菜1食あたり（税込）
公式 都度購入（10食+送料880円）	682円
楽天 8食（送料込み）	785円
楽天 12食（送料込み）	707円
楽天 12食＋ポイント10%還元後	636円

※公式価格は2026年4月時点、楽天価格は2026年6月時点のものです。最新の料金は各サービスでご確認ください。

楽天の「ポイントなし」の価格だけを見ると公式都度購入より高くなります。楽天ポイントを10%還元できると、三菜12食は実質1食546円になり、公式都度購入577円を下回ります。

購入形態・利便性の比較

楽天市場の特徴はこちら↓です。

楽天市場の特徴	内容
会員登録	楽天IDのみ（新規登録不要）
購入形態	都度買いのみ（定期契約なし）
ポイント還元	最大15〜20%
解約手続き	不要

公式サイトは新規会員登録が必要で定期購入がメインです。ポイントはワタミ独自ポイントのみになります。

公式サイトの特徴	内容
会員登録	新規登録が必要
購入形態	定期購入がメイン
ポイント還元	ワタミポイントのみ
解約手続き	停止・解約の手続きが必要

楽天市場で買う3つのメリット

以下の3点について解説します。

• 会員登録・定期縛りなし
• 楽天ポイントで実質値引き
• 解約手続きが一切不要

会員登録・定期縛りなし

公式サイトでは、購入時に新規会員登録が必要です。定期購入がメインのため、配送サイクルの設定など継続のための手続きも発生します。

楽天市場では、楽天IDがあれば今すぐ購入できます。会員登録のための入力作業は不要です。

次は、ポイント還元のメリットを紹介します。

楽天ポイントで実質値引き

楽天ポイントは購入金額の一定割合が還元されるポイントです。コンビニ・ファッション・旅行など幅広い場面で使えます。

お買い物マラソンや「0と5のつく日」などのキャンペーンを活用すると、ポイント還元率を最大15〜20%まで引き上げられます。

三菜12食（楽天・送料込み7,280円）の場合、ポイント10%還元で実質1食546円です。公式都度購入の1食577円を下回ります。

次は、解約不要のメリットを紹介します。

解約手続きが一切不要

公式サイトの定期購入は、停止・解約の手続きが必要です。「手続きを忘れていた」という悩みが発生しやすいです。

楽天市場は都度買いのため、解約手続きは一切不要です。購入したい月にポチるだけで使い続けられます。

楽天市場でのワタミの宅食ダイレクトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

・楽天IDだけで今すぐ購入できます（会員登録不要） ・ポイント10%還元で実質1食546円〜（三菜12食時） ・解約手続きは不要です

→　楽天市場でワタミの宅食ダイレクトをみてみる

三菜・五菜と食数の失敗しない選び方

楽天市場では三菜と五菜の2ラインから選べます。以下の3点について解説します。

• 三菜と五菜の違い
• 8食セット│お試し・マラソン店舗数稼ぎに最適
• 12食セット│ポイント最大化・まとめ買いに最適

三菜と五菜の違い

三菜と五菜の主な違いは、おかずの品数です。

こんな方に	おすすめ
コストを抑えながら毎日続けたい方	いつでも三菜（8食5,380円・12食7,280円）
食事のバリエーションを増やしたい方	いつでも五菜（8食6,280円・12食8,480円）

いつでも三菜は主菜1品＋副菜2品の合計3品です。いつでも五菜は主菜1品＋副菜4品の合計5品で、より多くのおかずが楽しめます。

私自身も両方試しましたが、毎日しっかり食べたい方には五菜が、コストを重視する方には三菜がおすすめです。

次は、8食セットの選び方を紹介します。

8食セット│お試し・マラソン店舗数稼ぎに最適

8食セットは、初めてワタミの宅食ダイレクトを試す方やお買い物マラソンで店舗数を稼ぎたい方に向いています。

• お買い物マラソンの「1ショップカウント」として使える
• 冷凍庫の空きスペースが少ない日でも保管しやすい
• まずは味を確かめてから続けたい方のお試しに最適

冷凍庫に余裕がない日でも、8食セットなら無理なく始められます。

次は、12食セットの選び方を紹介します。

12食セット│ポイント最大化・まとめ買いに最適

12食セットは、ポイント還元額を増やしたい方やまとめ買いでストックしたい方に向いています。

• 購入金額が上がるためポイント還元の絶対額が大きくなる
• 1食あたりの価格が8食セットより下がる（三菜：672円→607円）
• 冷凍庫にストックすれば、忙しい日でも夕食がすぐに用意できる

8食と12食どちらにするかは、下の表を参考にしてください。

こんな方に	おすすめ
まず味を確かめたい方	8食セット
マラソンの店舗数を稼ぎたい方	8食セット
ポイント還元額を増やしたい方	12食セット
まとめてストックしたい方	12食セット

次は楽天ポイントを最大化する手順を紹介します。

楽天ポイントを最大化する4つの手順

楽天市場で買う最大のメリットは、ポイント還元による実質価格の引き下げです。以下の4点について解説します。

• お買い物マラソン期間中に購入する
• 0と5のつく日にエントリーして購入する
• 「勝ったら倍」キャンペーンを併用する
• 期間限定ポイントの消化先として活用する

お買い物マラソン期間中に購入する

お買い物マラソンは、楽天市場で月に1〜2回ほど開催されるポイントアップイベントです。

1,000円（税込）以上の購入を異なるショップで繰り返すごとに、ポイント倍率が上がります。

• 2ショップ目でポイント2倍
• 5ショップ目でポイント5倍
• 10ショップ目でポイント10倍（上限・＋9%還元）

ワタミの宅食ダイレクトを1ショップとしてカウントし、おむつ・お米・洗剤など他の日用品と組み合わせることで、全買い物のポイントが最大10倍（＋9%）になります。

次は、0と5のつく日の活用方法を紹介します。

0と5のつく日にエントリーして購入する

楽天カード会員は、毎月0と5のつく日（5日・10日・15日・20日・25日・30日）にエントリーと購入でポイントが5倍になります。

エントリーは購入前に必須です。エントリーを忘れるとポイントは加算されないため注意してください。

お買い物マラソン × 0と5のつく日を重ねると、ポイント還元率が最大15〜20%も狙えます。

マラソン期間中の「5のつく日」まで、商品を買い物かごに入れて待機しておくのが最も効率的な方法です。

次は、「勝ったら倍」の活用方法を紹介します。

「勝ったら倍」キャンペーンを併用する

楽天イーグルスまたはヴィッセル神戸が勝利した翌日は、ポイントが＋1〜2倍になるキャンペーンが発生します。

不定期の開催ですが、マラソンや0と5のつく日と重なると、還元率をさらに引き上げられます。

次は、期間限定ポイントの活用方法を紹介します。

期間限定ポイントの消化先として活用する

楽天の期間限定ポイントは、有効期限内に使い切らないと消滅します。ワタミの宅食ダイレクトは「毎日必要な食品」のため、期間限定ポイントの消化先として優秀です。

• 期間限定ポイントを消化しながら夕食の食材を補充できる
• 「ポイントで買えた」という感覚で実質負担額を大きく下げられる
• まとめ買いで購入金額が高くなりやすい食品は、ポイント消化に最適

楽天購入に関するよくある質問

楽天市場でワタミの宅食ダイレクトを買う前によく寄せられる疑問をまとめました。以下の5点について解説します。

• 楽天で買うとワタミの公式ポイントは貯まるか
• 楽天の店は公式ショップか
• 賞味期限はどれくらいか
• 公式でお試し済みでも楽天で買えるか
• 配送日指定はできるか

楽天で買うと、ワタミの公式ポイントは貯まるか

楽天市場での購入では、ワタミ独自のポイントは貯まりません。

ただし、楽天ポイントはコンビニ・ファッション・旅行など幅広い用途で使えます。汎用性の高さでは、楽天ポイントのほうが上です。

楽天の店は、ワタミの公式ショップか

楽天市場のワタミの宅食ダイレクト店は、ワタミ直営の公式ショップです。

商品の品質・内容は公式サイトと同じで、安心して購入できます。

賞味期限はどれくらいか

ワタミの宅食ダイレクトは冷凍食品のため、賞味期限は製造日から約6〜9ヶ月が目安です。

まとめ買いしてもゆとりをもってストックできます。

公式でお試し済みでも、楽天で買えるか

楽天市場での購入は都度買いのため、何度でも自由に購入できます。

公式サイトで一度試した方の「2回目以降の継続利用」にも最適な方法です。

配送日指定はできるか

楽天市場のワタミの宅食ダイレクト店でも、配送日の指定が可能です。

冷凍庫の空き状況に合わせて受取日を調整できるため、計画的なまとめ買いに向いています。

【まとめ】ワタミの宅食ダイレクトは楽天と公式どっちがおトク？

これまでの内容のまとめです。

• 楽天三菜12食（送料込み）はポイント10%還元で実質1食546円（公式都度購入577円を下回ります）
• 楽天IDのみで購入できます。会員登録・定期契約は不要です
• 解約手続きは不要。購入したい月だけ注文するだけです
• ワタミ直営の公式ショップのため、商品の品質・内容は公式サイトと同じです
• 15年連続シェアNo.1（2010〜2024年）の実績があります

※出典：「外食産業マーケティング便覧2011〜2025」（株式会社富士経済調べ）

以上がワタミの宅食ダイレクトの楽天と公式どっちがおトク？でした。

こんな方に	おすすめの購入場所
定期縛りなしで試したい方	楽天市場
楽天ポイントを活用したい方	楽天市場
解約手続きが面倒な方	楽天市場
1食あたりの価格を最安値にしたい方	公式サイト（定期購入）
初めて試す方（1回のみ）	公式サイト（1回のみお試し割）

・楽天IDだけで今すぐ購入できます（会員登録不要） ・楽天三菜12食1食607円（送料込み）、ポイント10%還元で実質546円（2026年6月時点） ・15年連続シェアNo.1（2010〜2024年）の管理栄養士監修の食事

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＼楽天IDだけで今すぐ注文できる！／

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。