【2026年最新】Dr.つるかめキッチンとは？特徴・メニュー・料金をわかりやすく解説

Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した制限食を冷凍で届ける宅配食サービスです。

「持病があって食事制限が必要だけど、毎日の献立づくりが大変・・・」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

• Dr.つるかめキッチンの特徴と選ばれる理由がわかります。
• 全5コースのメニューと自分に合う選び方がわかります。
• 料金プランと注文方法がわかります。

結論としては、

・専門医5名がそれぞれのコースを個別に監修しています。 ・カロリー・塩分・糖質・たんぱく質など目的別に5コースから選べます。 ・定期コースなら初回から28％OFF・送料無料でお試しできます。

この記事を読んで、Dr.つるかめキッチンの中から自分に合ったコースを選ぶためにお役立てください。

【この記事の要約】 Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した制限食を冷凍で届けるサービスです。カロリー・塩分・糖質・たんぱく質制限など目的別に5コースがあり、定期コースは初回から28％OFF・送料無料で始められます（2026年7月時点）。

Dr.つるかめキッチンとは？3つの特徴

Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した冷凍の制限食を自宅に届ける宅配食サービスです。運営会社は株式会社クロスエッジ（東京都品川区）です。

以下の3点について解説します。

• コースごとに専門医が個別に監修
• 目的別に選べる5コース
• 全国対応の冷凍配送

出典：Dr.つるかめキッチン（https://tsurukame-kitchen.com/） ※画像は執筆時のものです。最新版と異なる場合があります。

Dr.つるかめキッチンの大きな特徴は、コースごとに異なる専門医が監修している点です。糖質制限は糖尿病専門クリニックの院長、たんぱく＆塩分制限は腎臓病を診るクリニックの医師が担当するなど、健康課題に応じた専門医が個別に献立を監修しています。

メニューはカロリー・塩分・糖質・たんぱく質・栄養バランスの5つの目的別に分かれています。自分や家族の健康課題に合わせて選べます。

配送はヤマト運輸のクール冷凍便で、一部離島を除き全国が対象です。注文から7日前後で届きます。

次は、全5コースのメニューを紹介します。

全5コースのメニューと対象者を紹介

Dr.つるかめキッチンには、以下の5コースがあります。

• カロリー制限気づかい御膳
• 塩分制限気づかい御膳
• 糖質制限気づかい御膳
• たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
• つるかめバランス栄養御膳

コース名	こんな方に
カロリー制限気づかい御膳	カロリー管理が必要な方
塩分制限気づかい御膳	高血圧・腎臓病の方
糖質制限気づかい御膳	糖尿病・糖質管理が必要な方
たんぱく＆塩分制限気づかい御膳	慢性腎臓病の方
つるかめバランス栄養御膳	健康維持を希望する方

※コース名に「御膳」とありますが、ご飯（白米）は付属せず、おかずのみのお届けです。

出典：Dr.つるかめキッチン（https://tsurukame-kitchen.com/menu/）

栄養基準はコースによって細かく異なります。たとえば、たんぱく＆塩分制限気づかい御膳はたんぱく質10g以下・塩分2.0g以下・カリウム500mg以下・リン200mg以下という基準で作られています。腎臓病の食事療法に配慮した内容です。

各コースの献立例や詳しい栄養基準は、別記事でくわしく解説予定です。

次は、料金プランを紹介します。

料金プラン（都度購入と定期コース）

料金は都度購入と定期コースで異なります。カロリー制限・塩分制限・糖質制限の3コースは同一料金です。

セット	定期コース価格	都度購入価格
7食	5,184円(税込)	7,228円(税込)
14食	9,828円(税込)	13,730円(税込)
21食	14,364円(税込)	20,210円(税込)

※表の料金は執筆時点のものです。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

たんぱく＆塩分制限気づかい御膳（腎臓病食）とつるかめバランス栄養御膳は、上記と料金がやや異なります。詳しい価格は別記事でくわしく解説予定です。

定期コースは初回から通常価格より28％OFFになり、都度購入なら770円(税込)かかる送料も無料になります（2026年7月時点）。7食セットの場合、都度購入7,228円が定期コースで5,184円になるため、2,044円お得です。送料770円分も含めると、実質2,814円分お得になる計算です。

LINE公式アカウントを友だち追加すると、初回注文限定で500円OFFクーポンがもらえます。

キャンペーンの実施期間は、公式サイトで最新情報を確認してください。

※本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

支払い方法は、クレジットカード・Amazon Pay・コンビニ後払い（手数料240円）・代金引換（手数料330円）の4種類から選べます。

次は、利用者の声を紹介します。

Dr.つるかめキッチンの利用者の声

Dr.つるかめキッチンを実際に利用した方の声を紹介します。

「品数が豊富なので食事が楽しみになりました」

— 60代・女性

出典：Dr.つるかめキッチン公式サイト「お客様の声」（https://tsurukame-kitchen.com/voice/）

独立した子どものために食事を作っていた負担が軽減され、栄養バランスの改善を実感されている方の声です。

「制限食とは思えない美味しさでした。出汁がしっかり出ていて大満足です」

— 70代・男性

出典：Dr.つるかめキッチン公式サイト「お客様の声」

塩分制限が必要で長年濃い味付けを好んでいた方でも満足できたという声です。

より詳しい口コミ・評判は、別記事でくわしく解説予定です。

次は、注文・配送の流れを紹介します。

注文・配送の流れ（4ステップ）

注文から配達までの流れはこちら↓です。

• ①公式サイトでコースと食数を選ぶ
• ②会員登録をして支払い方法を選択する
• ③注文を確定する
• ④ヤマト運輸のクール冷凍便で自宅に届く

注文から到着まで7日前後かかります。到着後は冷凍庫で保管し、電子レンジで温めて召し上がってください。

次は、高齢者・見守りとしての活用方法を紹介します。

高齢者・見守りとしての活用方法

Dr.つるかめキッチンは、注文した本人以外が食べても差し支えない設計になっています。公式サイトでも「小さい子供やお年寄りなど、注文者以外の人が食べても大丈夫です」と案内されており、固すぎるものや飲み込みづらいものにも配慮されています。

離れて暮らす高齢の親御さんの食事管理が心配な方や、家族で栄養バランスの取れた食事をとりたい方におすすめです。

高齢者向けの詳しい活用方法は、別記事でくわしく解説予定です。

次は、解約についてです。

定期コースの解約・スキップの条件

定期コースは、お届け予定日の6日前までであれば、いつでも解約できます。スキップ・一時休止も可能です。

手続きの詳しい手順は、別記事でくわしく解説予定です。

次は、よくある質問を紹介します。

Dr.つるかめキッチンに関するよくある質問

Dr.つるかめキッチンの料金・利用に関する質問を5つ紹介します。

ご飯は付いていますか？

ご飯は付属せず、おかずのみのお届けです。ご飯はご自身でご用意ください。

アレルギー対応はしていますか？

アレルギーに完全対応した食事の取り扱いはありません。主菜の食材のみ変更が可能です。

注文からどれくらいで届きますか？

注文から7日前後でお届けです。

支払い方法は何がありますか？

クレジットカード・Amazon Pay・コンビニ後払い・代金引換の4種類から選べます。

定期コースはいつでも解約できますか？

お届け予定日の6日前までであれば、いつでも解約できます。スキップ・一時休止も可能です。

【まとめ】Dr.つるかめキッチンとは？特徴・メニュー・料金をわかりやすく解説

これまでの内容のまとめです。

• Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した冷凍の制限食を届けるサービスです。
• カロリー・塩分・糖質・たんぱく質・栄養バランスの目的別に5コースから選べます（2026年7月時点）。
• 定期コースは初回から通常価格より28％OFF・送料無料で始められます。
• お届け予定日の6日前までであれば、いつでも解約できます。
• 注文者以外の家族が食べても問題ない設計で、高齢の親御さんへの食事サポートにも活用できます。

以上がDr.つるかめキッチンの解説でした。

こんな方に	おすすめコース
カロリー管理が必要な方	カロリー制限気づかい御膳
高血圧・腎臓病の方	塩分制限気づかい御膳
糖尿病・糖質管理が必要な方	糖質制限気づかい御膳
慢性腎臓病の方	たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
健康維持を希望する方	つるかめバランス栄養御膳

・定期コースは初回から28％OFF・送料無料（2026年7月時点） ・専門医5名がコースごとに個別監修 ・全国対応の冷凍配送（一部離島を除く）

Dr.つるかめキッチン公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

→　Dr.つるかめキッチン公式サイトをみてみる

この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。