Dr.つるかめキッチンとまごころケア食は、どちらも持病や体調に合わせた制限食を届ける冷凍宅配サービスです。
「Dr.つるかめキッチンとまごころケア食、どちらを選べばよいかわかりません。」
そんな悩みを解決します。
この記事は次のことに役立てます。
- 料金・コース内容の違いがわかります。
- 監修体制・送料・支払い方法の違いがわかります。
- 自分の目的に合ったサービスの選び方がわかります。
結論としては、
自分の目的に合わせて医師監修か価格で選びましょう♪
・専門医の個別監修を重視するならDr.つるかめキッチンがおすすめです ・1食あたりの価格を抑えたいならまごころケア食がおすすめです ・どちらも定期コースの解約は6日前まで可能です
この記事を読んで、自分に合った制限食宅配サービス選びのお役に立てください。
【この記事の要約】 Dr.つるかめキッチンは専門医5名がコースごとに個別監修する制限食宅配サービスです。まごころケア食は管理栄養士が常駐し、8商品・1食あたりの価格の安さが特徴です。サービスの全体像はDr.つるかめキッチンとは？特徴・メニュー・料金をわかりやすく解説もあわせてご確認ください。 結論としては、医師の個別監修（Dr.つるかめキッチン）・1食あたりの価格の安さ（まごころケア食）・解約条件（両社とも6日前まで）の3点が選ぶ際のポイントです。
こんな方にはどちらがおすすめ？
比較の詳細に入る前に、目的別のおすすめを紹介します。
| こんな方に | おすすめサービス |
|---|---|
| 専門医の個別監修を重視する方 | Dr.つるかめキッチン |
| 1食あたりの価格を抑えたい方 | まごころケア食 |
| 副菜だけを気軽に試したい方 | まごころケア食（おまかせ小鉢） |
| ご飯もセットで届けてほしい方 | まごころケア食（ごはん付きセット） |
| 冷凍庫のスペースが心配な方 | まごころケア食（冷凍庫無料レンタルあり） |
目的がはっきり決まれば選びやすくなりますね♪
次は、両社の基本情報を比較します。
Dr.つるかめキッチンとまごころケア食の基本情報を比較
まずは運営会社・監修体制など基本情報の違いを解説します。
| 比較項目 | Dr.つるかめキッチン | まごころケア食 |
|---|---|---|
| 運営会社 | 株式会社クロスエッジ | 株式会社シルバーライフ |
| 監修体制 | 専門医5名がコースごとに個別監修 | 管理栄養士が常駐（医師監修の記載なし） |
| コース・商品数 | 5コース | 8商品 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 | 佐川急便またはヤマト運輸 |
| 発送・到着の目安 | 注文から7日前後で到着 | 決済完了から7日以内に発送（到着は発送後さらに日数がかかる） |
Dr.つるかめキッチンは、コースごとに専門医1名が個別に栄養基準を監修している点が大きな特徴です。まごころケア食は管理栄養士が常駐していますが、公式サイト上に医師監修の記載は確認できません。
医師の個別監修があるのは安心材料ですね♪
持病があり医学的な根拠を重視したい方は、Dr.つるかめキッチンの医師監修体制が選ぶ決め手になります。
次は、コース・メニューの違いを紹介します。
全コース・メニューの違いを解説
以下の2点について解説します。
- Dr.つるかめキッチンの5コース
- まごころケア食の8商品
Dr.つるかめキッチンの5コース
Dr.つるかめキッチンは、目的別に次の5コースから選べます。
- カロリー制限気づかい御膳（カロリー240kcal±10%、塩分2.5g以下）
- 塩分制限気づかい御膳（カロリー300kcal以下、塩分2.0g以下）
- 糖質制限気づかい御膳（糖質15g以下、カロリー240kcal±10%、塩分2.0g以下）
- たんぱく＆塩分制限気づかい御膳（たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下、リン200mg以下）
- つるかめバランス栄養御膳（カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下）
各コースの詳しい栄養基準・監修医師は、別記事で紹介していますのでお役立てください。
持病に合わせて選べる5つのコースですね♪
まごころケア食の8商品
まごころケア食は、次の8商品から選べます。主要5商品（健康バランス・糖質制限食・塩分制限食・たんぱく調整食・カロリー調整食）は、いずれも管理栄養士監修の主菜1品＋副菜3品という共通構成です。
- 健康バランス（エネルギー300kcal以下・塩分2.5g以下）：健康や体型が気になる方向けの定番セットです
- 糖質制限食（糖質15g以下）：糖質量がわからず悩む方や、偏った食事に飽きた方に向いています
- 塩分制限食（食塩相当量2.0g以下、カロリー300kcal以下）：出汁や香辛料で味を工夫し、減塩を続けやすくした商品です
- たんぱく調整食（たんぱく質10g以下、食塩相当量2.0g以下、カリウム500mg以下、リン200mg以下）：たんぱく質管理の栄養計算が大変な方に向いています
- カロリー調整食（カロリー240±10%kcal）：カロリー制限をストレスなく続けたい方におすすめです
- ムース食（主菜1品＋副菜3品）：咀嚼・嚥下が困難な方向けで、電子レンジで温めるだけの簡単調理です。冷凍で6ヶ月以上の長期保存ができます
- ごはん付きセット（主菜1品＋副菜2品＋麦ご飯）：炊飯の手間を省き、1食を完結させたい方に向いています
- おまかせ小鉢（副菜のみ）：プロの料理人と管理栄養士が監修した小分けパックで、もう一品を手軽に追加したい方向けです。湯煎するだけの簡単調理です
まごころケア食は、噛む力が弱い方向けの「ムース食」や、副菜だけの「おまかせ小鉢」など、商品バリエーションが豊富な点が特徴です。
副菜だけ試せる商品があるのは珍しいですね♪
次は、料金を比較します。
両社の全コース・商品の料金を比較
以下の3点について解説します。
- Dr.つるかめキッチンの料金
- まごころケア食の料金
- 1食あたりの価格差
Dr.つるかめキッチンの料金（定期コース・税込）
| セット | カロリー制限・塩分制限・糖質制限 | たんぱく＆塩分制限 |
|---|---|---|
| 7食 | 5,184円 | 5,508円 |
| 14食 | 9,828円 | 10,476円 |
| 21食 | 14,364円 | 15,336円 |
つるかめバランス栄養御膳のみ、他コースより料金が安く設定されています。
| セット | つるかめバランス栄養御膳 |
|---|---|
| 7食 | 4,968円 |
| 14食 | 9,504円 |
| 21食 | 13,932円 |
定期コースは初回から28％OFFで、送料770円(税込)も無料になります（2026年7月時点）。
まごころケア食の料金（お得便・税込）
健康バランス・糖質制限食・塩分制限食・たんぱく調整食・カロリー調整食の主要5商品は、すべて同一料金です。
| セット | 通常（都度）購入 | お得便（定期・28%OFF） |
|---|---|---|
| 7食 | 4,137円 | 2,982円 |
| 14食 | 7,784円 | 5,572円 |
| 21食 | 11,571円 | 8,274円 |
ムース食も上記と同一料金です。ごはん付きセット・おまかせ小鉢は、次の通り別料金になります。
| セット | ごはん付きセット（お得便） | おまかせ小鉢（お得便） |
|---|---|---|
| 7食 | 3,556円 | 1,526円 |
| 14食 | 6,552円 | 2,604円 |
| 21食 | 9,408円 | 3,570円 |
まごころお得便は、初回限定で14食セットが1食190円（健康バランス等）または1食240円（ごはん付きセット）で購入できます。ただし、上記の初回オファーは冷凍庫の無料レンタルが条件になっている点に注意してください。
※本記事の料金は2026年7月時点のものです。最新の料金は各公式サイトでご確認ください。
冷凍庫レンタルが条件なのは事前確認が必要ですね
1食あたりの価格差を計算
14食セット・定期コースを基準に、1食あたりの価格を比べてみましょう。
- Dr.つるかめキッチン（カロリー制限等）：9,828円 ÷ 14食＝1食702円
- Dr.つるかめキッチン（バランス）：9,504円 ÷ 14食＝1食679円
- まごころケア食（主要5商品）：5,572円 ÷ 14食＝1食398円
送料を含めた総額でも比較してみましょう。Dr.つるかめキッチンは9,828円(送料無料)です。まごころケア食は5,572円＋送料980円＝6,552円になり、総額を抑えられます。1食あたりの価格を最優先するならまごころケア食が向いています。専門医の個別監修を重視するならDr.つるかめキッチンが向いています。
価格差を知ってから選ぶと納得できますね♪
Dr.つるかめキッチン公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。
次は、送料・配送方法の違いを紹介します。
送料・配送方法・置き配の違いを解説
| 比較項目 | Dr.つるかめキッチン | まごころケア食 |
|---|---|---|
| 都度購入の送料 | 770円(税込) | 980円(税込)（沖縄・離島は1,480円） |
| 定期コースの送料 | 無料 | 980円(税込)（割引対象外） |
| 配送頻度の選択 | 記載なし | 毎週便・隔週便・3週に1回・毎月便から選択可能 |
| 置き配 | なし | 一部商品・エリア限定であり対応 |
まごころケア食には、指定した場所に非対面で届ける「置き配」サービスがあります。対象は健康バランス・糖質制限食・カロリー調整食・塩分制限食のお得便7食セットのみで、通常のお得便2,761円(税込)より安い2,482円(税込)で利用できます。ただし配達可能エリアが限定されており、支払いはクレジット決済のみ、お届け日も土曜日か日曜日に限られます。
置き配は対象条件を確認してから使いましょう♪
次は、支払い方法の違いを紹介します。
利用できる支払い方法の違いを解説
| 比較項目 | Dr.つるかめキッチン | まごころケア食 |
|---|---|---|
| クレジットカード | 対応 | 対応 |
| 代金引換 | 対応（手数料330円） | 対応（手数料330円） |
| コンビニ決済 | 対応（後払い・手数料240円） | 都度購入のみ対応（定期は不可） |
| 追加の決済手段 | Amazon Pay | 銀行振込・口座振替・Paidy・PayPay・GMO後払い |
まごころケア食は、支払い方法の選択肢自体は9種類と豊富です。ただし、定期便（お得便）ではコンビニ決済・銀行振込・Amazon Pay・Paidyの4種類が使えなくなる点に注意が必要です。定期便で使えるのは、クレジットカード・代金引換・口座振替・PayPay・GMO後払いの5種類です。
定期便は決済方法が変わるので確認が必要ですよ♪
次は、解約・休止のしやすさを比較します。
定期コースの解約・休止のしやすさ
| 比較項目 | Dr.つるかめキッチン | まごころケア食 |
|---|---|---|
| 解約締め切り | お届け予定日の6日前まで | 次回お届けの6日前16時まで |
| 一時休止・スキップ | 可能 | 可能 |
| 手続き方法 | 電話・マイページ | マイページ |
どちらのサービスも、解約締め切りは「6日前」で共通しています。まとめ買い8回分セットのような自動更新プランに申し込んだ場合は、通常の定期便より停止のタイミングが遅くなる場合があるため、申し込み前に条件を確認してください。
どちらも6日前ルールなのは覚えやすいですね♪
Dr.つるかめキッチンの解約手順は、別記事で詳しく紹介していますのでお役立てください。
次は、目的別のおすすめを改めて紹介します。
【最終確認】こんな方にはどちらがおすすめ？
以上の比較を踏まえて、目的別のおすすめを改めて紹介します。
| こんな方に | おすすめサービス |
|---|---|
| 持病があり医学的根拠を重視する方 | Dr.つるかめキッチン |
| 1食あたりの価格を最優先したい方 | まごころケア食 |
| 高齢の親御さんの見守りにも使いたい方 | Dr.つるかめキッチン |
| 商品バリエーションの多さを重視する方 | まごころケア食 |
最後にもう一度だけ、目的を確認しましょう♪
次は、よくある質問を紹介します。
Dr.つるかめキッチンとまごころケア食に関するよくある質問
両サービスの比較でよくある質問を5つ紹介します。
両方とも医師監修ですか？
Dr.つるかめキッチンは専門医5名がコースごとに個別監修しています。まごころケア食は管理栄養士が常駐していますが、医師監修の記載は確認できません。
監修体制の違いはとくに見落としやすいですね
どちらが1食あたり安いですか？
14食セット・定期コースで比較すると、まごころケア食（主要5商品）が1食398円、Dr.つるかめキッチンが1食679〜702円です。まごころケア食の方が安い価格帯です。
価格重視ならまごころケア食が候補ですね♪
両方とも送料無料ですか？
Dr.つるかめキッチンは定期コースのみ送料無料です。まごころケア食は定期・都度どちらも送料980円(税込)がかかります（沖縄・離島は1,480円）。
送料の有無で総額が大きく変わるので注意です
どちらも初回割引がありますか？
両サービスとも初回限定の割引があります。まごころケア食の初回オファーは、冷凍庫の無料レンタルが条件になっている点に注意してください。
初回特典の適用条件は事前確認が安心ですね♪
高齢者向けの活用はどちらがおすすめですか？
Dr.つるかめキッチンは、注文者以外の家族が食べても問題ない設計で、離れて暮らす高齢の親御さんの見守りにも活用されています。詳しくは別記事で紹介していますのでお役立てください。
見守り活用なら実績のある方を選びましょう♪
【まとめ】Dr.つるかめキッチンとまごころケア食を比較！料金・メニュー・監修医師の違い
これまでの内容のまとめです。
- Dr.つるかめキッチンは専門医5名がコースごとに個別監修し、まごころケア食は管理栄養士が常駐しています
- Dr.つるかめキッチンは5コース、まごころケア食は8商品から選べます
- 14食セット・定期コースの1食あたり価格は、まごころケア食（主要5商品）が398円、Dr.つるかめキッチンが679〜702円です
- Dr.つるかめキッチンは定期コースの送料が無料、まごころケア食は定期・都度とも980円(税込)の送料がかかります
- どちらのサービスも、解約締め切りはお届け予定日の6日前までです
以上が、Dr.つるかめキッチンとまごころケア食の比較でした。
・専門医5名の個別監修で持病に合わせた食事管理ができます ・定期コースなら初回から28％OFF・送料無料 ・全国対応の冷凍配送（一部離島を除く）
Dr.つるかめキッチン公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。
この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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