【2026年最新】まごころケア食とDr.つるかめキッチンを比較！料金・メニュー・監修医師の違い

まごころケア食とDr.つるかめキッチンは、どちらも持病や体調に合わせた制限食を届ける冷凍宅配サービスです。

「まごころケア食とDr.つるかめキッチン、どちらを選べばよいかわかりません。」

そんな悩みを解決します。

この記事は次のことに役立てます。

料金・コース内容の違いがわかります。
監修体制・送料・支払い方法の違いがわかります。
自分の目的に合ったサービスの選び方がわかります。

結論としては、

価格を抑えたいならまごころケア食がおすすめです♪

・1食あたりの価格を抑えたいならまごころケア食がおすすめです・専門医の個別監修を重視するならDr.つるかめキッチンがおすすめです・どちらも定期コースの解約は6日前まで可能です

この記事を読んで、自分に合った制限食宅配サービス選びのお役に立てください。

【この記事の要約】 まごころケア食は管理栄養士監修の9種類のメニューと1食あたりの価格の安さが特徴の制限食宅配サービスです。Dr.つるかめキッチンは専門医5名がコースごとに個別監修する制限食宅配サービスです。まごころケア食の全体像はまごころケア食とは？メニュー・料金・特徴をわかりやすく解説もあわせてご確認ください。結論としては、1食あたりの価格の安さ（まごころケア食）・医師の個別監修（Dr.つるかめキッチン）・解約条件（両社とも6日前まで）の3点が選ぶ際のポイントです。

こんな方にはどちらがおすすめ？
まごころケア食とDr.つるかめキッチンの基本情報
全商品・コース内容の違いを解説
- まごころケア食の9種類のメニュー
- Dr.つるかめキッチンの5コース
両社の全コース・商品の料金を比較
送料・配送方法・置き配の違いを解説
利用できる支払い方法の違いを解説
定期コースの解約・休止のしやすさ
【最終確認】こんな方にはどちらがおすすめ？
両社の比較についてよくある質問
【まとめ】まごころケア食とDr.つるかめキッチンを比較！料金・メニュー・監修医師の違い

こんな方にはどちらがおすすめ？

比較の詳細に入る前に、目的別のおすすめを紹介します。

こんな方に	おすすめサービス
1食あたりの価格を抑えたい方	まごころケア食
副菜だけを気軽に試したい方	まごころケア食（おまかせ小鉢）
ご飯もセットで届けてほしい方	まごころケア食（ごはん付きセット）
冷凍庫のスペースが心配な方	まごころケア食（冷凍庫無料レンタルあり）
専門医の個別監修を重視する方	Dr.つるかめキッチン

目的がはっきり決まれば選びやすくなりますね♪

次は、両社の基本情報を比較します。

まごころケア食とDr.つるかめキッチンの基本情報

まずは運営会社・監修体制など基本情報の違いを解説します。

まごころケア食

比較項目	内容
運営会社	株式会社シルバーライフ
監修体制	管理栄養士が常駐（医師監修の記載なし）
コース・商品数	9種類
配送業者	佐川急便またはヤマト運輸
発送・到着の目安	決済完了から7日以内に発送（到着は発送後さらに日数がかかる）

Dr.つるかめキッチン

比較項目	内容
運営会社	株式会社クロスエッジ
監修体制	専門医5名がコースごとに個別監修
コース・商品数	5コース
配送業者	ヤマト運輸
発送・到着の目安	注文から7日前後で到着

まごころケア食は、健康バランス・糖質制限食・塩分制限食・たんぱく調整食・カロリー調整食など9種類のメニューから選べます。商品バリエーションの豊富さが特徴です。Dr.つるかめキッチンは、コースごとに専門医1名が個別に栄養基準を監修しています。

商品の種類が多いと選ぶ楽しみもありますね♪

持病があり医学的な根拠を重視したい方は、Dr.つるかめキッチンの医師監修体制が選ぶ決め手になります。

次は、コース・メニューの違いを紹介します。

全商品・コース内容の違いを解説

以下の2点について解説します。

まごころケア食の9種類のメニュー
Dr.つるかめキッチンの5コース

まごころケア食の9種類のメニュー

まごころケア食は、次の9種類から選べます。主要5商品（健康バランス・糖質制限食・塩分制限食・たんぱく調整食・カロリー調整食）は、いずれも管理栄養士監修の主菜1品＋副菜3品の共通構成です。

健康バランス（エネルギー300kcal以下・塩分2.5g以下）：健康や体型が気になる方向けの定番セットです
糖質制限食（糖質15g以下）：糖質量がわからず悩む方や、偏った食事に飽きた方に向いています
塩分制限食（食塩相当量2.0g以下、カロリー300kcal以下）：減塩を続けやすくした商品です
たんぱく調整食（たんぱく質10g以下、食塩相当量2.0g以下）：たんぱく質管理の栄養計算が大変な方に向いています
カロリー調整食（カロリー240±10%kcal）：カロリー制限をストレスなく続けたい方におすすめです
ムース食（主菜1品＋副菜3品）：咀嚼・嚥下が困難な方向けで、電子レンジで温めるだけの簡単調理です
ごはん付きセット（主菜1品＋副菜2品＋麦ご飯）：炊飯の手間を省き、1食を完結させたい方に向いています
おまかせ小鉢（副菜のみ）：もう一品を手軽に追加したい方向けです。公式サイト限定商品です
軽食用冷凍弁当（楽天市場限定）：忙しいときの軽食・昼食に向いた電子レンジ調理のミニ弁当です

まごころケア食の全9種類・料金の詳細は、別記事で紹介していますのでお役立てください。

》まごころケア食とは？メニュー・料金・特徴をわかりやすく解説

9種類もあれば好みがきっと見つかりますね♪

Dr.つるかめキッチンの5コース

Dr.つるかめキッチンは、目的別に次の5コースから選べます。

カロリー制限気づかい御膳（カロリー240kcal±10%、塩分2.5g以下）
塩分制限気づかい御膳（カロリー300kcal以下、塩分2.0g以下）
糖質制限気づかい御膳（糖質15g以下、カロリー240kcal±10%、塩分2.0g以下）
たんぱく＆塩分制限気づかい御膳（たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下、リン200mg以下）
つるかめバランス栄養御膳（カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下）

各コースの詳しい栄養基準・監修医師は、別記事で紹介していますのでお役立てください。

》Dr.つるかめキッチンの全5コースを見る

持病に合わせて選べる5つのコースですね♪

次は、料金を比較します。

両社の全コース・商品の料金を比較

以下の3点について解説します。

まごころケア食の料金
Dr.つるかめキッチンの料金
1食あたりの価格差

まごころケア食の料金（楽天市場・税込）

健康バランス・カロリー調整食・たんぱく調整食・糖質制限食・塩分制限食・ムース食の6商品は、同一の価格体系です。楽天市場店の商品はすべて送料無料です。

セット	通常購入	定期購入（約10%OFF）
7食	4,165円(税込)（1食595円）	3,745円(税込)（1食535円）
14食	7,140円(税込)（1食510円）	6,370円(税込)（1食455円）
21食	9,870円(税込)（1食470円）	8,820円(税込)（1食420円）

（2026年9月時点）

送料無料なのはやっぱり家計にうれしいですね♪

Dr.つるかめキッチンの料金（定期コース・税込）

セット	カロリー制限・塩分制限・糖質制限	たんぱく＆塩分制限
7食	5,184円	5,508円
14食	9,828円	10,476円
21食	14,364円	15,336円

つるかめバランス栄養御膳のみ、他コースより料金が安く設定されています。

セット	つるかめバランス栄養御膳
7食	4,968円
14食	9,504円
21食	13,932円

定期コースは初回から28％OFFで、送料770円(税込)も無料になります（2026年7月時点）。

※本記事の料金は、まごころケア食が2026年9月時点、Dr.つるかめキッチンが2026年7月時点のものです。最新の料金は各公式サイトでご確認ください。

割引率と購入ルートの違いにも注目ですね♪

1食あたりの価格差を計算

14食セット・定期購入を基準に、1食あたりの価格を比べてみましょう。

まごころケア食（楽天市場・6商品共通）：6,370円 ÷ 14食＝1食455円
Dr.つるかめキッチン（カロリー制限等）：9,828円 ÷ 14食＝1食702円
Dr.つるかめキッチン（バランス）：9,504円 ÷ 14食＝1食679円

まごころケア食は楽天市場の商品がすべて送料無料、Dr.つるかめキッチンは定期コースなら送料無料です。どちらも送料を気にせず総額で比較できます。1食あたりの価格を最優先するならまごころケア食が向いています。専門医の個別監修を重視するならDr.つるかめキッチンが向いています。

価格差を知ってから選ぶと納得できますね♪

まごころケア食の全商品・まとめ買いでどこまで安くなるかは、別記事で紹介していますのでお役立てください。

》まごころケア食の料金はいくら？楽天市場価格とおトクな購入方法を徹底解説

・管理栄養士監修の制限食が9種類・楽天市場は送料無料・定期購入で1食420円〜（21食セット時・税込）・LINEお友だち登録で300円OFFクーポンあり

→　まごころケア食楽天市場店をみてみる

次は、送料・配送方法の違いを紹介します。

送料・配送方法・置き配の違いを解説

まごころケア食

比較項目	内容
楽天市場の送料	無料
公式サイト都度購入の送料	980円(税込)（沖縄・離島は1,480円）
配送頻度の選択	毎週便・隔週便・3週に1回・毎月便から選択可能
置き配	一部商品・エリア限定であり対応

Dr.つるかめキッチン

比較項目	内容
定期コースの送料	無料
公式サイト都度購入の送料	770円(税込)
配送頻度の選択	記載なし
置き配	なし

まごころケア食には、指定した場所に非対面で届ける「置き配」サービスがあります。対象は健康バランス・糖質制限食・カロリー調整食・塩分制限食のお得便7食セットのみです。

通常のお得便2,761円(税込)に対し、置き配は2,482円(税込)で利用できます。ただし配達可能エリアが限定されており、支払いはクレジット決済のみ、お届け日も土曜日か日曜日に限られます。置き配サービスは公式サイト限定で、楽天市場経由では利用できません。

置き配は対象条件を確認してから使いましょう♪

置き配の詳しい条件・メリット/デメリットは、具体的に別記事で紹介していますのでお役立てください。

》まごころケア食の置き配サービスとは？対象商品・条件・料金を徹底解説

次は、支払い方法の違いを紹介します。

利用できる支払い方法の違いを解説

まごころケア食

比較項目	内容
クレジットカード	対応
代金引換	対応（手数料330円）
コンビニ決済	都度購入のみ対応（定期は不可）
追加の決済手段	銀行振込・口座振替・Paidy・PayPay・GMO後払い

Dr.つるかめキッチン

比較項目	内容
クレジットカード	対応
代金引換	対応（手数料330円）
コンビニ決済	対応（後払い・手数料240円）
追加の決済手段	Amazon Pay

まごころケア食は、公式サイト直接購入の場合の支払い方法が9種類と豊富です。ただし定期便（お得便）ではコンビニ決済・銀行振込・Amazon Pay・Paidyの4種類が使えなくなる点に注意が必要です。楽天市場で購入する場合は、楽天が対応する決済方法（楽天カード・楽天ポイント等）が利用できます。

定期便は決済方法が変わるので確認が必要ですよ♪

次は、解約・休止のしやすさを比較します。

定期コースの解約・休止のしやすさ

まごころケア食

比較項目	内容
解約締め切り	次回お届けの6日前16時まで
一時休止・スキップ	可能
手続き方法	マイページ

Dr.つるかめキッチン

比較項目	内容
解約締め切り	お届け予定日の6日前まで
一時休止・スキップ	可能
手続き方法	電話・マイページ

どちらのサービスも、解約締め切りは「6日前」で共通しています。まとめ買い8回分セットのような自動更新プランに申し込んだ場合は、通常の定期便より停止のタイミングが遅くなる場合があるため、申し込み前に条件を確認してください。

どちらも6日前ルールなのは覚えやすいですね♪

Dr.つるかめキッチン公式サイトはこちら↓から確認できますのでお役立てください。

→　Dr.つるかめキッチン公式サイトをみてみる

次は、目的別のおすすめを改めて紹介します。

【最終確認】こんな方にはどちらがおすすめ？

以上の比較を踏まえて、目的別のおすすめを改めて紹介します。

こんな方に	おすすめサービス
1食あたりの価格を最優先したい方	まごころケア食
商品バリエーションの多さを重視する方	まごころケア食
冷凍庫のスペースが心配な方	まごころケア食（冷凍庫無料レンタルあり）
持病があり医学的根拠を重視する方	Dr.つるかめキッチン
高齢の親御さんの見守りにも使いたい方	Dr.つるかめキッチン